14 мая основатель Meta Марк Цукерберг отпраздновал 40-летний юбилей.
Business Insider обновлял распорядок дня миллиардера. Вот как проходит рабочий день Цукерберга. Ежедневный график генерального директора Meta включает в себя тренировки по джиу-джитсу и ММА, а также одну вредную привычку.
14 мая основатель Meta Марк Цукерберг отпраздновал 40-летний юбилей.
Business Insider обновлял распорядок дня миллиардера. Вот как проходит рабочий день Цукерберга. Ежедневный график генерального директора Meta включает в себя тренировки по джиу-джитсу и ММА, а также одну вредную привычку.
Первое, что делает Цукерберг, просыпаясь каждое утро в 8:00, — проверяет свой телефон. Он проверяет Facebook, Facebook Messenger и WhatsApp на своем телефоне еще до того, как добавляет контакты.
Сессия в социальных сетях обычно длится всего несколько минут, но может длиться дольше в зависимости от текущих событий, сказал Цукерберг во время прямого эфира Facebook в формате вопросов и ответов.
«Первое, что я делаю, это смотрю на свой телефон. Я смотрю на Facebook, чтобы увидеть, что происходит в мире, — сказал он. — Честно говоря, это очень печальная ситуация. У меня контактные линзы, я плохо вижу. И перед тем как вставлять контактные линзы, я часто смотрю, что происходит в Facebook».
Цукерберг признал, что проверять телефон с утра — плохая привычка.
«Вы получаете около миллиона сообщений о происходящем и обычно это не очень хорошо. Люди сохраняют хорошие новости, чтобы рассказать мне лично», — говорил он Джо Рогану в 2022 году. — Это почти как проснуться и получить удар в живот». Цукерберг добавил: «Теперь мне нужно перезагрузить себя, чтобы быть продуктивным и не испытывать стресса из-за этого».
После этого владелец Meta переключается на спорт. Ранее Цукерберг ходил на тренировку по крайней мере три раза в неделю, часто бегая. Теперь он держится подальше от бега, вместо этого занимается джиу-джитсу и ММА.
«Раньше я много бегал, но проблема бега в том, что ты можешь много думать», — сказал он Рогану в 2022 году. Вместо этого он стал задавать себе вопрос: «Что это за вещь, которая чрезвычайно увлекает как физически, так и интеллектуально, когда вы не можете позволить себе сосредоточиться на чем-то другом? ММА — это идеальная вещь, потому что если вы отвлечетесь на одну секунду, вы окажетесь на дне».
В июне 2023 года он сказал в подкасте Лекса Фридмана, занимавшемся три-четыре раза джиу-джитсу и ММА еженедельно, в дополнение к силовой и кондиционной работе и тренировкам подвижности.
Непонятно, что Цукерберг ест на завтрак, но недавно он сказал, что он хотел потреблять 4000 калорий в день.
В июле 2023 года Цукерберг сказал McDonald’s в Threads, что хочет «20 наггетсов, большой картофель фри, Oreo McFlurry, яблочный пирог и, возможно, несколько чизбургеров на потом».
Известно, что Цукерберг носит одно и то же почти каждый день, а «рабочая форма» состоит из джинсов, кроссовок и серой футболки. Цукерберг придерживается одного и того же наряда, чтобы уменьшить расход мозга на принятие незначительных решений.
Когда в 2014 году его спросили о его гардеробе, он сказал аудитории: «Я действительно хочу очистить свою жизнь, чтобы сделать ее такой, чтобы мне приходилось принимать как можно меньше решений о чем-либо, кроме того, как лучше служить этому сообществу».
Однако он продемонстрировал новый поворот в своей знаменитой футболке в нерабочее время, недавно покачивая бусы из цепочки во время просмотра боя ММА.
В 2015 году Цукерберг сказал, что проводил в Facebook с 50 до 60 часов в неделю, но постоянно думал о платформе социальных сетей.
«Я трачу большую часть своего времени на размышления о том, как объединить мир и лучше служить нашему сообществу, но много времени я провожу не в нашем офисе, не на встречах с людьми и не на том, что можно назвать настоящей работой», — сказал он CNN в 2015 году.
«Я трачу много времени на то, чтобы читать и думать о вещах в одиночку», — добавил он. — Если посчитать время, которое я провожу в офисе, это, пожалуй, не больше 50–60 часов в неделю. Но если сосчитать все время, когда я сосредоточен на нашей миссии, это, по сути, вся моя жизнь».
Цукерберг предпочитает встречи на работе. «Мне действительно нравится иметь правила и пытаться соблюдать их», — сказал он Forbes. — За час до каждой моей встречи команда заранее посылает предварительные чтения. Я хочу по крайней мере час, чтобы прочитать материалы и подумать над ними. А потом я хочу по крайней мере час, чтобы общаться с разными людьми после встречи».
Что касается его подхода к работе, коллеги сравнили безответное внимание Цукерберга с Оком Саурона. Саурон, главный антагонист в серии «Повелитель колец», показанный в некоторых фильмах в виде пламенного бестелесного глаза, трактуется как метафора зла, вечно нависающая над Средиземьем.
«Они говорят: «У вас есть бесконечное количество энергии, чтобы работать над чем-нибудь. И если вы укажете на любую команду, вы просто сожжете их», — сказал Цукерберг Тиму Феррису в 2022 году.
«Я просто считаю, что взаимодействие, которое вы получаете, например, мгновенная петля обратной связи, намного лучше, чем уйти и назначить встречу через три недели», — пояснил Цукерберг свою позицию.
Цукерберг имеет разные интересы вне работы. Он пытался изучить китайскую иерархию, в 2015 году поставил перед собой задачу читать новую книгу каждые две недели. Также он катался по воде на электрической доске серфинга, используя большое количество солнцезащитного крема.
В последнее время Цукерберг также добавил в список своих увлечений животноводство: он начал разводить крупный рогатый скот на своем ранчо на Гавайях.
«Моя цель — создать самую качественную говядину в мире», — написал он в Instagram. — Крупный рогатый скот — это ангус, и они вырастут, поедая муку из макадамии и пиво, которую мы выращиваем на ранчо».
Ежедневный график Цукерберга, как правило, меняется еще больше, когда он путешествует. Он встречался, в частности, с Папой Франциском в Риме в 2016 году, президентом Франции Эммануелем Макроном в 2018 году и бывшим президентом США Дональдом Трампом в 2019 году.
Цукерберг также проводит время со своей семьей. Он женился на своей давней девушке Присцилли Чан в 2012 году. У Цукерберга и Чана есть три дочери: Максим, Август и Аурел.
У Цукерберга есть вечерние ритуалы со своими детьми. «Иногда они читают книги вместе. Иногда занимаются кодировкой вместе», — сказал Чан о распорядке Цукерберга перед сном с детьми. — «Марк делал это с Августой, когда ей исполнилось 3 года».
В 2022 году Цукерберг рассказал Фридману вечерние ритуалы «спокойной ночи» со своими дочерьми. Он обращает внимание на их здоровье, друзей и семью, а также на то, чего они с нетерпением ждут.
Чан рассказала Forbes, что ее муж также поет еврейскую молитву «Ми Шебейрах» своим детям и всегда вкладывал их, если не собирался на собрание правления или не путешествовал
Цукерберг спит больше, чем большинство его коллег-руководителей технологических компаний. «Я не засижусь слишком поздно», — сказал он Forbes, добавив, что он стремился спать восемь часов в ночь и использовал кольцо Oura, чтобы следить за своим отдыхом.
