👁️👁️ 300 000 криптанів встановили собі Trustee Plus - гаманець з криптокарткою. Чого чекаєш ти? 👉

«Моя цель — создать самую качественную говядину в мире». Как проходит день основателя Meta Марка Цукерберга, отмечавшего вчера 40-летний юбилей

14 мая основатель Meta Марк Цукерберг отпраздновал 40-летний юбилей.

Business Insider обновлял распорядок дня миллиардера. Вот как проходит рабочий день Цукерберга. Ежедневный график генерального директора Meta включает в себя тренировки по джиу-джитсу и ММА, а также одну вредную привычку.

Оставить комментарий
«Моя цель — создать самую качественную говядину в мире». Как проходит день основателя Meta Марка Цукерберга, отмечавшего вчера 40-летний юбилей

14 мая основатель Meta Марк Цукерберг отпраздновал 40-летний юбилей.

Business Insider обновлял распорядок дня миллиардера. Вот как проходит рабочий день Цукерберга. Ежедневный график генерального директора Meta включает в себя тренировки по джиу-джитсу и ММА, а также одну вредную привычку.

Утро и вредная привычка

Первое, что делает Цукерберг, просыпаясь каждое утро в 8:00, — проверяет свой телефон. Он проверяет Facebook, Facebook Messenger и WhatsApp на своем телефоне еще до того, как добавляет контакты.

Сессия в социальных сетях обычно длится всего несколько минут, но может длиться дольше в зависимости от текущих событий, сказал Цукерберг во время прямого эфира Facebook в формате вопросов и ответов.

«Первое, что я делаю, это смотрю на свой телефон. Я смотрю на Facebook, чтобы увидеть, что происходит в мире, — сказал он. — Честно говоря, это очень печальная ситуация. У меня контактные линзы, я плохо вижу. И перед тем как вставлять контактные линзы, я часто смотрю, что происходит в Facebook».

Цукерберг признал, что проверять телефон с утра — плохая привычка.

«Вы получаете около миллиона сообщений о происходящем и обычно это не очень хорошо. Люди сохраняют хорошие новости, чтобы рассказать мне лично», — говорил он Джо Рогану в 2022 году. — Это почти как проснуться и получить удар в живот». Цукерберг добавил: «Теперь мне нужно перезагрузить себя, чтобы быть продуктивным и не испытывать стресса из-за этого».

Спорт

После этого владелец Meta переключается на спорт. Ранее Цукерберг ходил на тренировку по крайней мере три раза в неделю, часто бегая. Теперь он держится подальше от бега, вместо этого занимается джиу-джитсу и ММА.

«Раньше я много бегал, но проблема бега в том, что ты можешь много думать», — сказал он Рогану в 2022 году. Вместо этого он стал задавать себе вопрос: «Что это за вещь, которая чрезвычайно увлекает как физически, так и интеллектуально, когда вы не можете позволить себе сосредоточиться на чем-то другом? ММА — это идеальная вещь, потому что если вы отвлечетесь на одну секунду, вы окажетесь на дне».

В июне 2023 года он сказал в подкасте Лекса Фридмана, занимавшемся три-четыре раза джиу-джитсу и ММА еженедельно, в дополнение к силовой и кондиционной работе и тренировкам подвижности.

Питание

Непонятно, что Цукерберг ест на завтрак, но недавно он сказал, что он хотел потреблять 4000 калорий в день.

В июле 2023 года Цукерберг сказал McDonald’s в Threads, что хочет «20 наггетсов, большой картофель фри, Oreo McFlurry, яблочный пирог и, возможно, несколько чизбургеров на потом».

Одежду

Известно, что Цукерберг носит одно и то же почти каждый день, а «рабочая форма» состоит из джинсов, кроссовок и серой футболки. Цукерберг придерживается одного и того же наряда, чтобы уменьшить расход мозга на принятие незначительных решений.

Когда в 2014 году его спросили о его гардеробе, он сказал аудитории: «Я действительно хочу очистить свою жизнь, чтобы сделать ее такой, чтобы мне приходилось принимать как можно меньше решений о чем-либо, кроме того, как лучше служить этому сообществу».

Однако он продемонстрировал новый поворот в своей знаменитой футболке в нерабочее время, недавно покачивая бусы из цепочки во время просмотра боя ММА.

Соцсети

В 2015 году Цукерберг сказал, что проводил в Facebook с 50 до 60 часов в неделю, но постоянно думал о платформе социальных сетей.

«Я трачу большую часть своего времени на размышления о том, как объединить мир и лучше служить нашему сообществу, но много времени я провожу не в нашем офисе, не на встречах с людьми и не на том, что можно назвать настоящей работой», — сказал он CNN в 2015 году.

«Я трачу много времени на то, чтобы читать и думать о вещах в одиночку», — добавил он. — Если посчитать время, которое я провожу в офисе, это, пожалуй, не больше 50–60 часов в неделю. Но если сосчитать все время, когда я сосредоточен на нашей миссии, это, по сути, вся моя жизнь».

Работа

Цукерберг предпочитает встречи на работе. «Мне действительно нравится иметь правила и пытаться соблюдать их», — сказал он Forbes. — За час до каждой моей встречи команда заранее посылает предварительные чтения. Я хочу по крайней мере час, чтобы прочитать материалы и подумать над ними. А потом я хочу по крайней мере час, чтобы общаться с разными людьми после встречи».

Что касается его подхода к работе, коллеги сравнили безответное внимание Цукерберга с Оком Саурона. Саурон, главный антагонист в серии «Повелитель колец», показанный в некоторых фильмах в виде пламенного бестелесного глаза, трактуется как метафора зла, вечно нависающая над Средиземьем.

«Они говорят: «У вас есть бесконечное количество энергии, чтобы работать над чем-нибудь. И если вы укажете на любую команду, вы просто сожжете их», — сказал Цукерберг Тиму Феррису в 2022 году.

«Я просто считаю, что взаимодействие, которое вы получаете, например, мгновенная петля обратной связи, намного лучше, чем уйти и назначить встречу через три недели», — пояснил Цукерберг свою позицию.

Хобби

Цукерберг имеет разные интересы вне работы. Он пытался изучить китайскую иерархию, в 2015 году поставил перед собой задачу читать новую книгу каждые две недели. Также он катался по воде на электрической доске серфинга, используя большое количество солнцезащитного крема.

В последнее время Цукерберг также добавил в список своих увлечений животноводство: он начал разводить крупный рогатый скот на своем ранчо на Гавайях.

«Моя цель — создать самую качественную говядину в мире», — написал он в Instagram. — Крупный рогатый скот — это ангус, и они вырастут, поедая муку из макадамии и пиво, которую мы выращиваем на ранчо».

Путешествия и семейные ритуалы

Ежедневный график Цукерберга, как правило, меняется еще больше, когда он путешествует. Он встречался, в частности, с Папой Франциском в Риме в 2016 году, президентом Франции Эммануелем Макроном в 2018 году и бывшим президентом США Дональдом Трампом в 2019 году.

Цукерберг также проводит время со своей семьей. Он женился на своей давней девушке Присцилли Чан в 2012 году. У Цукерберга и Чана есть три дочери: Максим, Август и Аурел.

У Цукерберга есть вечерние ритуалы со своими детьми. «Иногда они читают книги вместе. Иногда занимаются кодировкой вместе», — сказал Чан о распорядке Цукерберга перед сном с детьми. — «Марк делал это с Августой, когда ей исполнилось 3 года».

В 2022 году Цукерберг рассказал Фридману вечерние ритуалы «спокойной ночи» со своими дочерьми. Он обращает внимание на их здоровье, друзей и семью, а также на то, чего они с нетерпением ждут.

Чан рассказала Forbes, что ее муж также поет еврейскую молитву «Ми Шебейрах» своим детям и всегда вкладывал их, если не собирался на собрание правления или не путешествовал

Сон

Цукерберг спит больше, чем большинство его коллег-руководителей технологических компаний. «Я не засижусь слишком поздно», — сказал он Forbes, добавив, что он стремился спать восемь часов в ночь и использовал кольцо Oura, чтобы следить за своим отдыхом.

«Моя любимая часть работы — это технологии». Как проходит день основателя Amazon и Blue origin Джефа Безоса: сон семья пищевые предпочтения
«Моя любимая часть работы — это технологии». Как проходит день основателя Amazon и Blue origin Джефа Безоса: сон, семья, пищевые предпочтения
По теме
«Моя любимая часть работы — это технологии». Как проходит день основателя Amazon и Blue origin Джефа Безоса: сон, семья, пищевые предпочтения
Читайте главные IT-новости страны в нашем Telegram
Читайте главные IT-новости страны в нашем Telegram
По теме
Читайте главные IT-новости страны в нашем Telegram
УЧАСТЬ В АЗАРТНИХ ІГРАХ МОЖЕ ВИКЛИКАТИ ІГРОВУ ЗАЛЕЖНІСТЬ. ДОТРИМУЙТЕСЯ ПРАВИЛ (ПРИНЦИПІВ) ВІДПОВІДАЛЬНОЇ ГРИ.
Ліцензія видана ТОВ "СЛОТС Ю.ЕЙ." на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 15.09.23 (рішення КРАІЛ №245 від 31.08.2023); ТОВ "СЛОТС Ю.ЕЙ." – на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 26.04.2021 (рішення КРАІЛ №150 від 12.04.2021); ТОВ «СПЕЙСИКС» – на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 08.02.2021 (рішення КРАІЛ №34 від 02.02.2021); ТОВ «ГЕЙМДЕВ» – на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 16.02.2021 (рішення № 47 від 10.02.2021).
Читайте также
Марк Цукерберг показал новое изображение своей метавселенной. Она выглядит ужасно
Марк Цукерберг показал новое изображение своей метавселенной. Она выглядит ужасно
Марк Цукерберг показал новое изображение своей метавселенной. Она выглядит ужасно
1 комментарий
Meta готовится к «серьезным временам» и сокращает найм сотрудников
Meta готовится к «серьезным временам» и сокращает найм сотрудников
Meta готовится к «серьезным временам» и сокращает найм сотрудников
На Meta Цукерберга подано 8 исков относительно негативного влияния на психику детей-подростков Facebook и Instagram
На Meta Цукерберга подано 8 исков относительно негативного влияния на психику детей-подростков Facebook и Instagram
На Meta Цукерберга подано 8 исков относительно негативного влияния на психику детей-подростков Facebook и Instagram
У Цукерберга передумали позволять украинцам (и не только) желать смерти путину: разъяснения
У Цукерберга передумали позволять украинцам (и не только) желать смерти путину: разъяснения
У Цукерберга передумали позволять украинцам (и не только) желать смерти путину: разъяснения

Хотите сообщить важную новость? Пишите в Telegram-бот

Главные события и полезные ссылки в нашем Telegram-канале

Обсуждение
Комментариев пока нет.