Спросили у айтишников, насколько они поправились во время войны и как это обосновывают. Некоторые ответы удивляют

Началась война, соревнования все отменились и начали проводиться только в сентябре. За это время на режимы и диеты уже «забил», потому что неизвестно было чего ждать.

Похудел, потому что был долгое время без еды в начале войны (обычной пищи), много активностей физических и большое количество стресса.

Мобилизация жениха, потеря рабочего места, подготовка к собеседованиям, проживание дома с родными — это все было очень стрессово, поэтому за два месяца потеряла 6 кг (начальный вес 60 кг), когда нашла работу, вес остановился на месте.

Похудел, потому что из-за отключения света вечером нечем заниматься кроме физических прав.

Похудел на 8 кг. В связи с войной работаю из дома, за последние месяцы набрал несколько кг. На данный момент, около двух месяцев начал терять вес с помощью диеты.

Я поправилась, потому что заедаю все новости сладким.

Поправился, потому что меньше двигаюсь, гуляю и вообще чаще дома. Кроме того, перешел на ремоут и не надо ездить в офис.

Заедание стресса, худшее качество пищи — батончики и т. д. Хотелось есть заранее — «а вдруг будет долгая тревога, а я не поем в укрытии».

Поправилась, потому что еда стала единственным источником удовольствия и преодоления стресса.

Прием гормональных противовоспалительных (подагра), злоупотребление алкоголем из-за стресса.

Стресс, изменение режима, из-за вынужденной работы в коворкинге не всегда есть время на ужин, что негативно влияет на организм.

Стресс, уменьшение аппетита, сбитые режимы еды и сна, 25 этаж пешком без электричества — похудел.

Из-за нервов я ем. До войны ходила в зал четыре дня в неделю. Три месяца в начале были стрессовые, но потом я взяла себя в руки и ежедневно занималась дома — фигуру даже лучше получила. Когда спортзалы открылись — с тревогами и отключениями света нет возможности заниматься так много, как я хочу. И я снова нервничаю из-за событий и сложно контролировать свое желание есть. Ко всему — коллеги стали более нервные и воспринимают более жестко задачи по работе — правки, переделки. А когда задача критическая — они вообще «лопаются» со злости — а сейчас много критического из-за проблем со светом.

Набрал вес. Апатия, потерял интерес почти ко всему.

Похудел. Сменил образ жизни, стал активнее заниматься спортом, не могу не отметить, что количество стрессовых ситуаций в этот период чрезвычайно возросло.

Малоподвижный образ жизни, постоянное заедание стресса. Вес стоит ±1,5 кг каждый месяц, но качество тела ухудшается.

-44кг, со 168 до 124. Изменение мнения (мышления), занятия спортом, питание по калориям, запись всего что ешь в приложение, ограничение себя, полный отказ от алкоголя.

Пассивный образ жизни, отказ от правильного питания. Когда переезжаешь, сложно найти правильные продукты, тем более в период вторжения

Похудела сильно, потом набрала, потом снова похудела. Итого = похудела. Бегство из города под бомбами, изменение страны проживания, обострение отношений в семье из-за стресса.

В начале войны резко потеряла 5 кг из-за стресса. Первые дни вообще есть не хотелось. Через немного времени вернулось вдвое больше массы:(При том, что образ жизни не изменился и в жизни присутствует физическая активность).