Маючи досвід роботи в реабілітації, ІТ-спеціаліст якось зловив себе на думці, що перетворився на свою колишню цільову аудиторію. Через сидячу роботу шия та спина почали регулярно нагадувати про себе. Тож розробник створив міні Telegram-app, який за лічені секунди підбере персональну програму вправ прямо в месенджері.
Маючи досвід роботи в реабілітації, ІТ-спеціаліст якось зловив себе на думці, що перетворився на свою колишню цільову аудиторію. Через сидячу роботу шия та спина почали регулярно нагадувати про себе. Тож розробник створив міні Telegram-app, який за лічені секунди підбере персональну програму вправ прямо в месенджері.
«Зараз я працюю в IT, але колись я вчився на медика (лікарем так і не став), трохи працював масажистом і реабілітологом. І тепер сам стикаюсь з проблемами сидячої роботи. Для мене, чесно, не проблема підтримувати себе в нормі. Я приблизно розумію, що робити, коли починає тягнути спину або шию. Я вирішив зробити для себе (і, можливо, ще когось) просту штуку», — розповів айтівець під ніком megobog на Reddit.
Вперше демоверсію своєї розробки автор проєкту представив близько трьох тижнів тому. Відтоді він активно вдосконалював продукт, спираючись на відгуки користувачів.
RehabO — це мінізастосунок, який працює всередині Telegram. За словами розробника, він безплатний та не містить реклами.
Застосунок RehabO працює за простим алгоритмом із чотирьох кроків, який повністю реалізовано всередині Telegram. Спочатку користувачеві пропонують обрати конкретну зону дискомфорту: шию, верх спини, поперек або плечі. Після цього потрібно вказати характер і силу болю (гострий, етап відновлення чи суто профілактика), що дозволяє системі задати правильний темп для тренування.
На основі цих даних застосунок за лічені секунди генерує персональну програму, яка складається з короткої послідовності перевірених вправ. Для отримання полегшення та покращення самопочуття користувачеві достатньо приділяти заняттям всього п’ять хвилин на день, попутно відстежуючи позитивну динаміку свого стану з часом.
Розробник також розповів, що фронтенд та бекенд побудовані на Next.js 16 та розгорнуті на хостингу Vercel, як база даних використовується Supabase, за логіку бота відповідає фреймворк grammY, а регулярні нагадування працюють через зовнішній сервіс cron-job.org.
ІТ-спеціаліст продовжує вдосконалювати проєкт і просить надати йому фідбек.
«Якщо буде кілька хвилин — подивіться, будь ласка. Цікавить взагалі все: що незрозуміло, що виглядає дивно, де немає довіри, чи захотіли б ви цим користуватись у разі болю у спині?» — написав розробник.
