14 травня засновник Meta Марк Цукерберг відсвяткував 40-річний ювілей.
Business Insider відновив розпорядок дня мільярдера. Ось як проходить робочий день Цукерберга. Щоденний графік генерального директора Meta включає тренування з джиу-джитсу та ММА, а також одну шкідливу звичку.
14 травня засновник Meta Марк Цукерберг відсвяткував 40-річний ювілей.
Business Insider відновив розпорядок дня мільярдера. Ось як проходить робочий день Цукерберга. Щоденний графік генерального директора Meta включає тренування з джиу-джитсу та ММА, а також одну шкідливу звичку.
Перше, що робить Цукерберг, прокидаючись щоранку о 8:00, — перевіряє свій телефон. Він перевіряє Facebook, Facebook Messenger і WhatsApp на своєму телефоні ще до того, як додає контакти.
Сесія в соціальних мережах зазвичай триває лише кілька хвилин, але може тривати довше, залежно від поточних подій, сказав Цукерберг під час прямого ефіру Facebook у форматі запитань і відповідей.
«Перше, що я роблю, це дивлюся на свій телефон. Я дивлюся на Facebook, щоб побачити, що відбувається у світі, — сказав він. — Чесно кажучи, це досить сумна ситуація. У мене є контактні лінзи, я погано бачу. І перед тим, як вставляти контактні лінзи, я часто дивлюся, що відбувається у Facebook».
Цукерберг визнав, що перевіряти телефон зранку — погана звичка.
«Ви отримуєте близько мільйона повідомлень про те, що відбувається, і зазвичай це не дуже добре. Люди приберігають хороші новини, щоб розповісти мені особисто», — казав він Джо Рогану у 2022 році. — Це майже як прокинутися й отримати удар в живіт». Цукерберг додав: «Тепер мені потрібно перезавантажити себе, щоб бути продуктивним і не відчувати стресу через це».
Після цього власник Meta перемикається на спорт. Раніше Цукерберг ходив на тренування принаймні тричі на тиждень, часто бігаючи. Тепер він тримається подалі від бігу, замість цього займається джиу-джитсу та ММА.
«Раніше я багато бігав, але проблема бігу в тому, що ти можеш багато думати», — сказав він Рогану у 2022 році. Замість цього він почав запитувати себе: «Що це за річ, яка надзвичайно захоплює як фізично, так і інтелектуально, коли ви не можете дозволити собі зосередитись на чомусь іншому? ММА — це ідеальна річ, тому що якщо ви відволічетесь на одну секунду, ви опинитеся на дні».
У червні 2023 року він сказав у подкасті Лекса Фрідмана, що займався три-чотири рази джиу-джитсу та ММА щотижня, на додаток до силової та кондиційної роботи та тренувань рухливості.
Незрозуміло, що Цукерберг їсть на сніданок, але нещодавно він сказав, що він прагнув споживати 4000 калорій на день.
У липні 2023 року Цукерберг сказав McDonald’s у Threads, що хоче «20 нагетсів, велику картоплю фрі, Oreo McFlurry, яблучний пиріг і, можливо, кілька чизбургерів на потім».
Відомо, що Цукерберг носить одне і те ж майже щодня, а «робоча форма» складається з джинсів, кросівок і сірої футболки. Цукерберг дотримується одного й того самого вбрання, щоб зменшити витрати мозку на прийняття незначних рішень.
Коли у 2014 році його запитали про його гардероб, він сказав аудиторії: «Я справді хочу очистити своє життя, щоб зробити його таким, щоб мені доводилося приймати якомога менше рішень про будь-що, крім того, як найкраще служити цій спільноті».
Однак він продемонстрував новий поворот у своїй знаменитій футболці в неробочий час, нещодавно похитуючи намисто з ланцюжка під час перегляду бою ММА.
У 2015 році Цукерберг сказав, що проводив у Facebook від 50 до 60 годин на тиждень, але постійно думав про платформу соціальних мереж.
«Я витрачаю більшу частину свого часу на роздуми про те, як об’єднати світ і краще служити нашій спільноті, але багато часу я проводжу не в нашому офісі, не на зустрічах з людьми й не на тому, що можна назвати справжньою роботою», — сказав він CNN у 2015 році.
«Я витрачаю багато часу на те, щоб читати й думати про речі наодинці», — додав він. — Якщо порахувати час, який я проводжу в офісі, це, мабуть, не більше 50–60 годин на тиждень. Але якщо порахувати весь час, коли я зосереджений на нашій місії, це, по суті, все моє життя».
Цукерберг віддає перевагу зустрічам на роботі. «Мені насправді подобається мати правила і намагатися дотримуватися їх», — сказав він Forbes. — За годину до кожної моєї зустрічі команда заздалегідь надсилає попередні читання. Я хочу мати принаймні годину, щоб прочитати матеріали та подумати над ними. А потім я хочу мати принаймні годину, щоб спілкуватися з різними людьми після зустрічі».
Що стосується його підходу до роботи, колеги порівняли нерозділену увагу Цукерберга з Оком Саурона. Саурон, головний антагоніст у серії «Володар перснів», показаний у деяких фільмах у вигляді полум’яного безтілесного ока, трактується як метафора зла, що вічно нависає над Середзем’ям.
«Вони кажуть: «У вас є нескінченна кількість енергії, щоб працювати над чимось. І якщо ви вкажете на будь-яку команду, ви просто спалите їх», — сказав Цукерберг Тімові Феррісу у 2022 році.
«Я просто вважаю, що взаємодія, яку ви отримуєте, наприклад, миттєва петля зворотного зв’язку, набагато краща, ніж піти й призначити зустріч аж через три тижні», — пояснив Цукерберг свою позицію.
Цукерберг має різні інтереси поза роботою. Він намагався вивчити китайську ієрархію, у 2015 році він поставив перед собою завдання читати нову книгу кожні два тижні. Також він катався по воді на електричній дошці для серфінгу, використовуючи велику кількість сонцезахисного крему.
Останнім часом Цукерберг також додав до списку своїх захоплень тваринництво: він почав розводити велику рогату худобу на своєму ранчо на Гаваях.
«Моя мета — створити найякіснішу яловичину у світі», — написав він в Instagram. — Велика рогата худоба — це ангус, і вони виростуть, вживаючи борошно з макадамії та пиво, яке ми вирощуємо на ранчо».
Щоденний графік Цукерберга, як правило, змінюється ще більше, коли він подорожує. Він зустрічався, зокрема, з Папою Франциском у Римі у 2016 році, президентом Франції Еммануелем Макроном у 2018 році та колишнім президентом США Дональдом Трампом у 2019 році.
Цукерберг також проводить час зі своєю родиною. Він одружився зі своєю дівчиною Прісциллою Чан у 2012 році. Цукерберг і Чан мають трьох доньок: Максиму, Августу й Аурелію.
У Цукерберга є вечірні ритуали зі своїми дітьми. «Іноді вони читають книги разом. Іноді займаються кодуванням разом», — сказав Чан про розпорядок Цукерберга перед сном з дітьми. — «Марк робив це з Августою, відколи їй виповнилося 3 роки».
У 2022 році Цукерберг розповів Фрідману вечірні ритуали «на добраніч» зі своїми дочками. Він звертає увагу на їхнє здоров’я, друзів і родину, а також те, чого вони з нетерпінням чекають.
Чан розповіла Forbes, що її чоловік також співає єврейську молитву «Мі Шебейрах» своїм дітям і завжди вкладав їх, якщо не збирався на збори правління або не подорожував
Цукерберг спить більше, ніж більшість його колег-керівників технологічних компаній. «Я не засиджуся надто пізно», — сказав він Forbes, додавши, що він прагнув спати вісім годин на ніч і використовував кільце Oura, щоб стежити за своїм відпочинком.
