Застосунок містить едукаційні матеріали про психічне здоров’я і вправи для самодопомоги, а також корисні для ветеранів та ветеранок контакти.
Застосунок містить едукаційні матеріали про психічне здоров’я і вправи для самодопомоги, а також корисні для ветеранів та ветеранок контакти.
Тут можна почитати про тривогу, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, поганий сон, депресію, нав’язливі думки та знайти інструменти, як працювати з цим.
У застосунку є трекер настрою, можливість записувати свої думки та стани, ставити нагадування. Також є можливість створити свій власний профіль з тим набором інформації та інструментів, які цікавлять конкретного користувача.
«База» — не заміна психотерапії та не панацея, але це шанс краще зрозуміти свої стани та вміти надати собі первинну психологічну підтримку. Працювали над сервісом сім місяців.
Зокрема, у застосунку є кризова кнопка, функція якої — допомогти врегулювати свій стан, коли «накриває».
Крім того, у «Базі» є можливість написати фахівцю-психотерапевту та отримати від нього відповідь.
Застосунок дає змогу залишатися користувачу анонімним. У ньому можна вказувати дані про себе лише за бажанням.
Попри те, що цільовою авдиторією застосунку є ветерани та ветеранки, користуватися ним може будь-хто. Адже едукаційні матеріали та інструменти застосунку не втрачають актуальності й для решти користувачів.
Проєкт став можливий завдяки Програмі реінтеграції ветеранів IREX.
Усі матеріали, які містить застосунок, були розроблені в рамках проєкту є унікальними та є власністю Громадської організації «Психологічна підтримка та реабілітація «Вільний вибір».
Завантажити можна тут: Apple та Android.
