Робота в сучасній IT-сфері практично завжди пов’язана з тривалим сидінням. Доведено, що поза сидячи є небажаною для людського тіла, а якщо цей процес відбувається на неякісному стільці або кріслі, то шкоди для організму не уникнути. Погане самопочуття, викликане тривалим сидінням, не дає змоги повною мірою сконцентруватися на роботі, що невідворотно позначається на швидкості і якості виконання задач.
Якщо ви — айтівець і проводите за комп’ютером більше часу, ніж спите, пора замислитися про справді якісне ергономічне крісло для роботи Adapwork S1 Senior ErgoChair Alpine Grey. Звісно, жодне крісло не закриє за вас дедлайни, але воно піклуватиметься про ваше здоров’я протягом усього робочого дня. Як — читайте далі.
Робота в сучасній IT-сфері практично завжди пов’язана з тривалим сидінням. Доведено, що поза сидячи є небажаною для людського тіла, а якщо цей процес відбувається на неякісному стільці або кріслі, то шкоди для організму не уникнути. Погане самопочуття, викликане тривалим сидінням, не дає змоги повною мірою сконцентруватися на роботі, що невідворотно позначається на швидкості і якості виконання задач.
Якщо ви — айтівець і проводите за комп’ютером більше часу, ніж спите, пора замислитися про справді якісне ергономічне крісло для роботи Adapwork S1 Senior ErgoChair Alpine Grey. Звісно, жодне крісло не закриє за вас дедлайни, але воно піклуватиметься про ваше здоров’я протягом усього робочого дня. Як — читайте далі.
Ергономічне крісло: на варті здоров’я
Звісно, негаразди зі здоров’ям, спричинені сидячою роботою, не є проблемою винятково IT-фахівців. Будь-хто, починаючи із сучасного школяра, рано чи пізно стикається з неприємними наслідками тривалого сидіння на неякісному кріслі. Неправильна статична поза в поєднанні з малорухомим способом життя можуть стати причиною цілого ряду захворювань. Біль в шиї й попереку, погіршення зору, хрускіт у суглобах, оніміння кінцівок, постійне відчуття втоми й порушення сну — усе це зрештою призводить до зниження продуктивності. Бажання працювати зникає, а від одного погляду на робоче місце починає нудити.
Єдина річ, яка здатна врятувати ситуацію, — ергономічне крісло для довготривалої роботи. І ключове слово тут — «ергономічний», адже саме ергономіка займається вивченням ефективної організації робочого простору. Якісне ергономічне крісло забезпечує оптимальне положення людини під час роботи сидячи. Голова, шия, поперек, руки й ноги — буквально кожна частина тіла має перебувати в такому положенні, коли шкідливий вплив від сидіння мінімізується. Тоді нам зручно й нічого не болить, а отже — і працювати приємно.
Adapwork — український бренд ергономічних меблів
Українська компанія Adapwork спеціалізується на розробці сучасних ергономічних крісел для тривалої роботи за комп’ютером, а також смартстолів зі змінною висотою.
Головна перевага крісел Adapwork — велика кількість регулювань, що дозволяє налаштування крісло під індивідуальні потреби користувача. Крісла бренду Adapwork поділені на три лінійки: Lead, Middle й Senior, кожна з яких орієнтована на різні потреби:
Middle — базова серія крісел, ідеальний вибір для старту;
Senior — це оптимальне поєднання функціональності й ергономіки завдяки найбільшій кількості регулювань;
Lead — преміальна серія крісел, виготовлених із високоякісних матеріалів, включаючи металеві елементи.
Сучасні айтівці все більше цінують динамічне робоче місце, коли можна легко чергувати роботу сидячи й стоячи. Ергономічні крісла із широким діапазоном налаштувань у поєднанні з регульованими за висотою столами бренду Adapwork — ідеальний варіант для організації адаптивного робочого простору.
Ключові особливості Adapwork S1 Senior ErgoChair Alpine Grey
Нині на українському ринку представлено чимало офісних крісел, що позиціюються як ергономічні. Проте, на жаль, більшість із них не розраховані на тривале сидіння. Крісло Adapwork S1 Senior ErgoChair Alpine Grey розроблене спеціально для тих користувачів, які працюють за комп’ютером понад 10 годин.
Ключові особливості крісла Adapwork S1 Senior ErgoChair Alpine Grey — це максимальна кількість налаштувань, досконала ергономіка й сучасний стильний вигляд. Розглянемо основні переваги крісла детальніше.
Регулювання
Крісло Adapwork S1 Senior ErgoChair Alpine Grey має цілих 13 (!) зон регулювання, які дозволяють адаптувати його під індивідуальні особливості практично кожного користувача. Отже, маємо такі налаштування:
Висота сидіння — дає змогу налаштувати крісло відповідно до зросту користувача.
Глибина сидіння — оптимальна глибина забезпечує комфортне розташування ніг і запобігає надмірному тиску на підколінну зону.
Кут нахилу сидіння — регулювання кута нахилу дає змогу змінювати положення тазу, що допомагає підтримувати природний вигин хребта й покращує циркуляцію крові в ногах.
Висота спинки — впливає на підтримку верхньої частини спини та плечей.
Кут нахилу спинки — дає змогу зменшити навантаження на хребет, а також вибрати зручне положення для роботи або відпочинку в діапазоні від 90 до 135°.
Жорсткість відхилення спинки — цей параметр визначає силу, з якою спинка чинить опір під час нахилу. Регулювання дає змогу адаптувати крісло до ваги користувача й особистих уподобань щодо комфорту.
Висота поперекової підтримки — забезпечує додаткову опору для попереку, що зменшує навантаження на хребет під час тривалого сидіння.
Глибина спинки в районі попереку — дає змогу налаштувати рівень підтримки поперекового відділу спини, що знижує ризик виникнення болю й покращує поставу.
2D-підголівник — регулювання підголівника за висотою й кутом нахилу забезпечує комфортну підтримку шиї та голови.
3D-підлокітники — регулювання вверх-вниз, вперед-назад і вліво-вправо відповідають за точну адаптацію до природного положення рук.
Ергономіка
Конструкція крісла спрямована на забезпечення підтримки хребта у правильному положенні. Спинка має ортопедичну S-подібну форму, яка допомагає утримувати правильну поставу. Поперекова підтримка адаптується до природного вигину хребта, зменшуючи навантаження на поперек. Це сприяє корекції постави й запобігає розвитку болю в спині навіть після тривалої роботи сидячи.
Ергономічне сидіння із заокругленим переднім краєм повторює вигини тіла, роблячи процес сидіння максимально комфортним. Якісний наповнювач сидіння, виготовлений за технологією Molded Foam, створює розмірений тиск на стегна користувача, що вкрай важливо для правильного кровообігу.
Матеріали й дизайн
Обшивка крісла виготовлена з еластичної сітчастої тканини. Структура матеріалу оббивки забезпечує постійну циркуляцію повітря, що запобігає надмірному нагріванню тіла під час тривалої роботи. Каркас комбінований — з металу й надійного пластику. Конструкція спроєктована таким чином, що виключає можливість перекидання крісла навіть під час різкого руху назад або нахилу в бік. Колеса мають гумове покриття, яке ідеально підходить для використання на твердій підлозі.
Крісло має сучасний і стильний вигляд. Стриманий і водночас до дрібниць продуманий дизайн без проблем впишеться в інтер’єр сучасного офісу чи домашнього кабінету. Оздоблення в нейтральних тонах дозволяє гармонійно поєднувати крісло з меблями абсолютно будь-яких кольорів.
Механізми
Крісло обладнане якісним синхронним механізмом італійського виробництва. Синхромеханізм забезпечує одночасну зміну кута нахилу спинки й сидіння під час відхилення, дозволяючи зафіксувати положення в одній із п’яти позицій. Механізм дає змогу вільно змінювати положення тіла, гарантуючи постійну підтримку спини.
Функція «Слайдер» відповідає за налаштування глибини й нахилу сидіння, що дає можливість комфортно почуватися в кріслі користувачам практично будь-якого зросту.
Інноваційна система нахилу спинки дозволяє плавно регулювати її кут відповідно до потреб користувача. Завдяки механізму гойдання користувач може розслабитися й повноцінно відпочити під час перерви.
Зносостійкість
Крісло Adapwork S1 Senior ErgoChair Alpine Grey — це ідеальний варіант для тих користувачів, хто працює сидячи за комп’ютером понад 10 годин на день. Зносостійкі матеріали й висока якість збирання гарантують довговічність виробу навіть за умови щоденного інтенсивного використання. Крім того, дана модель постачається з 3-річною гарантією від виробника, що є найкращим підтвердженням надійності і якості крісла.
Крісло пройшло необхідні тестування й має сертифікат відповідності стандартам ANSI/BIFMA X5.1. Варто зазначити, що для коректної роботи механізмів навантаження на крісло не має перевищувати позначку 120 кілограмів.
Тестування крісла в реальних умовах
Протягом 2–4 тижнів використання крісла в реальних умовах праці й відпочинку Adapwork S1 Senior ErgoChair Alpine Grey користувачі відзначали значне покращення самопочуття й підвищення продуктивності. Основні враження:
відсутність болю у спині навіть після роботи впродовж 8–10 годин;
підвищення концентрації уваги завдяки зручному положенню тіла протягом усього робочого дня;
максимальний рівень комфорту під час роботи й відпочинку.
Також відзначається відчутна різниця в порівнянні з аналогічними моделями інших виробників. Висока якість виконання, ідеально підігнані деталі, гнучкі налаштування в поєднанні з ергономічною формою — усе це робить процес користування кріслом надзвичайно приємним.
Рекомендації
Крісло Adapwork S1 Senior ErgoChair Alpine Grey — це ідеальний варіант для айтівців, дизайнерів, фрилансерів, геймерів і всіх, хто сидить за комп’ютером по 8–10 годин і довше. Широкий діапазон регулювань дозволяє легко підібрати оптимальне положення крісла та правильно налаштувати його як для роботи, так і для відпочинку.
Adapwork S1 Senior ErgoChair Alpine Grey — крісло недешеве, але воно варте витрат з однієї простої причини: працюючи сидячи, ви будете залишатися здоровими!
Крісло можна придбати безпосередньо у виробника Adapwork на сайті adapwork.com. Якщо ви хочете приміряти крісло наживо, це можна зробити в шоурумах партнерів «КупиСтілець», що розташовані в Києві за адресами: проспект Берестейський, 3 і вулиця Зарічна, 1Б (ЖК «Зарічний»).
Підключай Megogo зі знижками за акційними тарифами.
«Пастка початківця». 5 найпоширеніших помилок джунів на співбесідах та як їх уникнути
Напевно, кожен хоч раз у своєму житті переживав ситуацію, коли після співбесіди замість запрошення на роботу приходила відмова. «Як же так? Це несправедливо!», — чимало з нас корили долю і не розуміли, що пішло не так. Катерина Нікітіна, SoftServe IT Academy Recruiter, розповіла про п’ять найпопулярніших помилок кандидатів-початківців на співбесідах.
Два місяці пошуків, 80 відгуків, 12 співбесід і два офери. Як айтішник з Козятина із сертифікатом Google та двома пет-проєктами роботу шукав
Айтішник-початківець Максим Наталчук поділився в LinkedIn власним досвідом пошуку роботи. Хлопець, згідно профілю, працює National Information Management Officer (Data Analyst) в компанії iMMAP. Але омріяному оферу передував непростий шлях. З дозволу автора dev.ua публікує історію Максима про пошук роботи в IT.
