Прокачайте свій бізнес з інструментами від Київстар 🧑‍💻

«Танці на пілоні є моєю практикою від вигорання». Як Pole Dance вже 11 років допомагає Delivery Manager у Master of Code Global не втомлюватися від IT

«Навколо IT» — рубрика, у якій ми збиратимемо все корисне для життя айтівця, що не стосується його роботи. Сьогоднішня героїня — 39-річна Ольга Гром, Delivery Manager у Master of Code Global, яка вже понад 11 років займається танцями на пілоні. Нині Ольга — професіонал у цій справі. Вона активно виступає на чемпіонатах та навчає початківців.

Ольга розповідає, як обрала такий вид дозвілля, чим він корисний, та дає поради тим, хто розглядає танці на пілоні як потенційне хоббі.

Залишити коментар
«Танці на пілоні є моєю практикою від вигорання». Як Pole Dance вже 11 років допомагає Delivery Manager у Master of Code Global не втомлюватися від IT

«Навколо IT» — рубрика, у якій ми збиратимемо все корисне для життя айтівця, що не стосується його роботи. Сьогоднішня героїня — 39-річна Ольга Гром, Delivery Manager у Master of Code Global, яка вже понад 11 років займається танцями на пілоні. Нині Ольга — професіонал у цій справі. Вона активно виступає на чемпіонатах та навчає початківців.

Ольга розповідає, як обрала такий вид дозвілля, чим він корисний, та дає поради тим, хто розглядає танці на пілоні як потенційне хоббі.

Слідувати тренду

Я потрапила у цей спорт, коли він ще не був у тренді. Тоді це було щось екзотичне. Потрапила за компанію з подругою. Мені дуже сподобалась комбінація танців і силового елементу, і захопило на професійному рівні — почала ходити на чемпіонати. 

Зараз на чемпіонатах я виступаю в професійній категорії. Також був досвід участі в міжнародних чемпіонатах,в інших країнах, де займала призові місця. Навіть спробувала себе трішки як тренер початківців. 

Найбільше моє досягнення — це друге місце на міжнародному чемпіонаті Pole Theatre в Польщі. У цьому змаганні складний відео-відбір — навіть моя тренерка не пройшла, а я пройшла на цей чемпіонат. Цінується не тільки технічна сторона, але й креатив і шоу.

Наприклад, у мене був костюм зі світлодіодами. Після цього я навіть давала інтерв’ю у нас на телебаченні, в ранковому шоу з Анатолієм Анатолічем, розповідала про танці на пілоні. 

А друге моє досягнення — що я, як людина з нульовим спортивним бекграундом, вийшла на професійний рівень. 

Танці на пілоні розвинули в мені дисципліну. У мене не було перерв — навіть під час повномасштабної війни я почала займатись онлайн після трьох тижнів від початку вторгнення.

 Баланс руху та практика від вигорання

У нас в IT-сфері сидячий спосіб життя, брак активностей і руху. Тому для мене танці на пілоні — це мій персональний вид спорту.

Крім того, оскільки я співпрацюю з компанією у відповідальній ролі, в мене велика команда, танці на пілоні є моєю практикою від вигорання. Тут є креатив, творчість, реалізація себе, постановка номерів, креатив у хореографії і костюмах на чемпіонатах. Для мене це духовний розвиток і профілактика психологічного вигорання. 

Я не заробляю на танцях на пілоні — скоріше, навпаки, витрачаю суттєві кошти. Це доволі дороге хобі. 

Щоб бути гарним тренером, ти маєш бути на певному професійному рівні, розуміти медичну сторону та інші нюанси. Я ще на недостатньо високому професійному рівні, щоб бути на постійній основі тренером.  

Крім того, я реалізувалась у своїй основній кар’єрі в IT, цього вистачає для моїх персональних амбіцій. А паралельно бути тренером і викладати танці на пілоні — складно тягнути два кар’єрні напрямки. Нарешті, дуже сумно, але в Україні танці на пілоні поки не є високооплачуваною роботою. 

Хоббі не для всіх: як почати

Це хобі не для всіх, тому що доволі складне у фізичному плані. Тому моя рекомендація — прийти на декілька тренувань і спробувати, чи підходить. Наприклад, чи готові ви терпіти синці від занять.  

Щоб почати, треба мінімально грошей — є дешеві абонементи, наприклад, 250-300 грн за годину групового заняття. Для порівняння, кросфіт-тренування може коштувати від 800 грн за годину в столичному клубі. Індивідуальне тренування танцям на пілоні, коли тільки ти і тренер — від 600 грн до 3000 грн. 

Для початку занять не треба ніяких реквізитів. Достатньо мати базовий спортивний одяг — шорти та майку. 

Пізніше для професійних виступів може знадобитися пара взуття, яка коштує від $80-100 і дуже швидко «вбивається» — його вистачає на підготовку до чемпіонату та виступити. 

Де вчитися

Рекомендую погуглити, що це за вид спорту, і потім вже шукати студії, в залежності від того, де ви живете — зручно, якщо ця студія недалеко від дому. А потім вже розвивається надивленість, знаєш гарних тренерів. Але початківцям можна почати з будь-якої студії, щоб дали «базу». 

Існує стереотип, що щоб почати займатися танцями на пілоні, треба бути супер-спортивною, супер-розтягнутою, з ідеальною фігурою. Це неправда. На кожному чемпіонаті я бачу інклюзивність. Можна танцювати з будь-якою вагою, розтяжкою і підготовкою.  

Також існує стереотип, що це такий еротичний танок або щось брудне, розпусні танці, асоціації зі стриптизом. Було дивне сприйняття, що не дай боже сказати сімʼї, що ти таким займаєшся.

Багатьом дівчатам навіть хлопці не дозволяли публікувати відео з виступами (і навіть мене в соцмережах запитували, як тобі чоловік дозволяє таке публікувати). 

Але чому тоді гімнастика, де виступають у трико в обтяжку і є шпагати, не сприймається чимось таким? Більше того, багато дівчат танцюють на пілоні в повністю закритих комбінезонах, без провокативних рухів, з класними трюками та номерами. 

Якщо комусь цікаво, ось посилання на Instagram моєї тренерки — вона відома на міжнародній арені, багато виступає під час повномасштабної війни та збирає гроші на волонтерку.  

«З фрідайвінгом я впевнилась що багато лімітів у житті можу здолати». Історія  іOS Tech Lead в ІТ-команді NIX яка пірнає вглиб водойм і волонтерить щоби залишатись на плаву під час війни 
«З фрідайвінгом я впевнилась, що багато лімітів у житті можу здолати». Історія  іOS Tech Lead в ІТ-команді NIX, яка пірнає вглиб водойм і волонтерить, щоби залишатись на плаву під час війни 
По темi
«З фрідайвінгом я впевнилась, що багато лімітів у житті можу здолати». Історія  іOS Tech Lead в ІТ-команді NIX, яка пірнає вглиб водойм і волонтерить, щоби залишатись на плаву під час війни 
«Мою роботу показали у Парижі та Нью-Йорку». Як фотограф-любитель та QA Engineer Uklon потрапив на міжнародні виставки: лайфхак від айтівця-митця
«Мою роботу показали у Парижі та Нью-Йорку». Як фотограф-любитель та QA Engineer Uklon потрапив на міжнародні виставки: лайфхак від айтівця-митця
По темi
«Мою роботу показали у Парижі та Нью-Йорку». Як фотограф-любитель та QA Engineer Uklon потрапив на міжнародні виставки: лайфхак від айтівця-митця
Український Backend-програміст створив застосунок де можна побачити чи анонсувати будь-яку світову танго-подію
Український Backend-програміст створив застосунок, де можна побачити чи анонсувати будь-яку світову танго-подію
По темi
Український Backend-програміст створив застосунок, де можна побачити чи анонсувати будь-яку світову танго-подію
Читайте головні IT-новини країни в нашому Telegram
Читайте головні IT-новини країни в нашому Telegram
По темi
Читайте головні IT-новини країни в нашому Telegram
Другий сезон проєкту Ukrainian Underdogs.

Що сьогодні відбувається між державою та IT

УЧАСТЬ В АЗАРТНИХ ІГРАХ МОЖЕ ВИКЛИКАТИ ІГРОВУ ЗАЛЕЖНІСТЬ. ДОТРИМУЙТЕСЯ ПРАВИЛ (ПРИНЦИПІВ) ВІДПОВІДАЛЬНОЇ ГРИ.
Ліцензія видана ТОВ "СЛОТС Ю.ЕЙ." на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 15.09.23 (рішення КРАІЛ №245 від 31.08.2023); ТОВ "СЛОТС Ю.ЕЙ." – на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 26.04.2021 (рішення КРАІЛ №150 від 12.04.2021); ТОВ «СПЕЙСИКС» – на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 08.02.2021 (рішення КРАІЛ №34 від 02.02.2021); ТОВ «ГЕЙМДЕВ» – на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 16.02.2021 (рішення № 47 від 10.02.2021).

Хочете повідомити важливу новину? Пишіть у Telegram-бот

Головні події та корисні посилання в нашому Telegram-каналі

Обговорення
Коментарів поки немає.