Штучний інтелект поки що не скорочує робочий день — принаймні для тих, хто активно ним користується. Працівники, які застосовують AI у роботі, проводять за завданнями в середньому від 8,4 до 9,1 години на день. Для тих, хто не використовує такі інструменти, цей показник становить 7,6 години.
Штучний інтелект поки що не скорочує робочий день — принаймні для тих, хто активно ним користується. Працівники, які застосовують AI у роботі, проводять за завданнями в середньому від 8,4 до 9,1 години на день. Для тих, хто не використовує такі інструменти, цей показник становить 7,6 години.
Про це свідчить аналіз компанії ActivTrak, яка розробляє програмне забезпечення для оцінки продуктивності праці.
Дослідження охопило цифрову активність понад 9000 працівників із 467 компаній у період із квітня до вересня 2026 року. За результатами аналізу, робочий день користувачів ШІ може бути до 90 хвилин довшим, ніж у тих, хто не застосовує ці інструменти.
Найбільше різниця помітна серед активних користувачів. ActivTrak визначає їх як працівників, які використовують ШІ понад 45 хвилин протягом щонайменше п’яти сесій на день. Вони також витрачають на роботу після завершення робочого дня в середньому на 18 хвилин більше, ніж ті, хто не користується ШІ.
Крім того, активні користувачі частіше перемикаються між застосунками та мають коротші періоди безперервної зосередженої роботи, ніж ті, хто використовує AI рідше.
«ШІ може допомагати працівникам швидше виконувати завдання, але наше дослідження показує, що він також сприяє довшим робочим дням, частішому перемиканню між застосунками та коротшим періодам концентрації», — зазначила Габріела Маух, директорка з роботи з клієнтами та керівниця ActivTrak Productivity Lab.
Дослідники пропонують кілька пояснень отриманих результатів. Можливо, люди, які й раніше працювали довше, охочіше почали використовувати ШІ. Інший варіант — AI справді спонукає працівників брати на себе більше завдань. Також додатковий час може йти на перевірку та виправлення результатів, згенерованих штучним інтелектом.
«Ми живемо в економіці, де продуктивність є надзвичайно важливою: якщо ми отримуємо її більше, то хочемо ще більше», — пояснила Маух у коментарі Bloomberg.
Схожі висновки отримали дослідники Школи бізнесу Гааса Каліфорнійського університету в Берклі. У лютому 2026 року вони опублікували результати восьмимісячного етнографічного дослідження в технологічній компанії зі штатом близько 200 людей.
Дослідники з’ясували, що використання ШІ не обов’язково звільняло працівникам час. Натомість вони починали працювати швидше, брали на себе ширше коло завдань і подовжували робочий день — часто без прямих вимог керівництва.
Одна з авторок дослідження Сінці Меггі Є попередила, що така модель може бути нестійкою в довгостроковій перспективі. Коли кількість завдань і паралельних AI-процесів зростає, робочий день стає щільнішим і когнітивно складнішим. Поступово додаткове навантаження, яке спочатку працівники беруть на себе добровільно, може перетворитися на нову норму.
