Тут є світло - коворкінги Києва 🔥

Розробники зі Львова створили безоплатний застосунок, який допомагає впоратися зі стресом: як це працює

Львівські розробники створили застосунок Be Alive — щоденник, який допомагає зрозуміти, як працювати з емоціями та впоратися зі стресовими станами.

Залишити коментар
Розробники зі Львова створили безоплатний застосунок, який допомагає впоратися зі стресом: як це працює

Львівські розробники створили застосунок Be Alive — щоденник, який допомагає зрозуміти, як працювати з емоціями та впоратися зі стресовими станами.

Розробники помітили, що з початком війни збільшилась кількість звернень до психологів стосовно тривожних і депресивних станів чи неконтрольованої агресії, що супроводжуються переживанням втрати близьких, дому чи ідентичності. Саме це підштовхнуло створити щоденник, який допоможе впоратися з тривогою та стресом, а також контролювати свій емоційний стан.

«Зазвичай за великим результатом стоять регулярні дії. Прикладів безліч: це спорт, кар'єра та навіть здорові зуби! Тому що неможливо один раз на рік почистити зуби та чекати, що вони будуть здоровими, так само як неможливо натренуватись за один день. Якщо немає регулярності, то зазвичай немає й очікуваного результату», — пояснює один зі співзасновників Be Alive, практик-психотерапевт Лев.

Команда прагне, щоб усі українці мали змогу щоденно робити маленькі практики для свого психологічного добробуту, які в тривалій перспективі принесуть великі результати.

У застосунку можна вказувати, що ви відчуваєте, який у вас настрій, пройти практики саморегуляції та прочитати статті про емоції та їхній вплив, мистецтво контакту із собою, про емоційний інтелект тощо. 

Звантажити застосунок можна тут https://bealive.com.ua/

UPD. Мобільний застосунок «єППО» від одеських програмістів для відстежування та знищення загроз із повітря доступний у Google Play
UPD. Мобільний застосунок «єППО» від одеських програмістів для відстежування та знищення загроз із повітря доступний у Google Play
По темi
UPD. Мобільний застосунок «єППО» від одеських програмістів для відстежування та знищення загроз із повітря доступний у Google Play
Український розробник створив застосунок який дозволяє змоделювати небезпеку від ядерного вибуху. Як працює NuclearSimulation
Український розробник створив застосунок, який дозволяє змоделювати небезпеку від ядерного вибуху. Як працює NuclearSimulation
По темi
Український розробник створив застосунок, який дозволяє змоделювати небезпеку від ядерного вибуху. Як працює NuclearSimulation
Читайте головні IT-новини країни в нашому Telegram
Читайте головні IT-новини країни в нашому Telegram
По темi
Читайте головні IT-новини країни в нашому Telegram
Електробайки по-українськи між Києвом та Лос-Анджелесом в «СКШ»

Дивіться, чим живе Delfast під час війни в Україні

Ми запускаємо розсилку про українське IT-ком’юніті. Залиште email, аби розуміти більше. Прем’єра — скоро!
Дякую! На вказану адресу надіслано листа для підтвердження підписки.
Читайте також
Спорт, сім'я, канабіс, меми та фінансова подушка. Що допомагає айтішникам долати стреси та надихатися під час війни
Спорт, сім'я, канабіс, меми та фінансова подушка. Що допомагає айтішникам долати стреси та надихатися під час війни
Спорт, сім'я, канабіс, меми та фінансова подушка. Що допомагає айтішникам долати стреси та надихатися під час війни
Війна залишила відбиток на житті та психіці кожного українця. Зриви, депресії, апатія, поганий настрій і нав’язливі сумні думки стали супутниками всіх, хто побачив і відчув війну. А вимушені переїзди, розлука з родиною або відокремлена робота на самоті тільки підсилюють цю тенденцію. Розкажіть нам, як ви справляєтесь зі стресами та поганими думками під час війни, які інструменти використовуєте, як відволікаєтеся? 
Українські інженери створили застосунок, що допомагає ЗСУ спроєктувати елементарну тимчасову переправу через водойми для перебазування техніки
Українські інженери створили застосунок, що допомагає ЗСУ спроєктувати елементарну тимчасову переправу через водойми для перебазування техніки
Українські інженери створили застосунок, що допомагає ЗСУ спроєктувати елементарну тимчасову переправу через водойми для перебазування техніки
Месенджер для обіймашок. Як український додаток Obimy виріс до 5 млн юзерів з початку війни
Месенджер для обіймашок. Як український додаток Obimy виріс до 5 млн юзерів з початку війни
Месенджер для обіймашок. Як український додаток Obimy виріс до 5 млн юзерів з початку війни
Архітектор Євген Залуцький та IT-компанія Empat 15 вересня 2020 року запустили додаток Obimy для спілкування між близькими та партнерами за допомогою «дотиків», емодзі та жестів. CEO Obimy Євген Залуцький розповів  AIN, як розвивався проєкт і як досягнув аудиторії більш ніж 5 млн користувачів.  До початку повномасштабної війни в Україні застосунок налічував близько 20 000 користувачів.
Як поводитися і що робити, коли мій світ навкруги мене рушиться і здається, що майбутнього нема: поради психолога
Як поводитися і що робити, коли мій світ навкруги мене рушиться і здається, що майбутнього нема: поради психолога
Як поводитися і що робити, коли мій світ навкруги мене рушиться і здається, що майбутнього нема: поради психолога
Коли стикаєшся з жахливим і неочікуванним, першою реакцією є шок. Він триває від пари годин до кількох днів. А потім повертаються базові емоції і можливий вихід у різні стани. Як жити в такій реальності, пояснює практичний психолог вiд MeClee Катерина Панасюк, яка як і тисячі інших українців виїхала з різних міст, тікаючи від війни.

Хочете повідомити важливу новину? Пишіть у Telegram-бот

Головні події та корисні посилання в нашому Telegram-каналі

Обговорення
Коментарів поки немає.