Запитали в айтішників, наскільки вони погладшали під час війни і як це обгрунтовують. Деякі відповіді дивують

Почалась війна, змагання всі скасувалися й почали проводитися аж у вересні. За цей час на режими й дієти вже «забив», бо невідомо було чого чекати.

Схуд, бо був довгий час без їжі на початку війни нормальної їжі), багато активностей фізичних, і велика кількість стресу.

Мобілізація нареченого, втрата робочого місця, підготовка до співбесід, проживання вдома з рідними — це все було дуже стресово тому за два місяці втратила 6 кг (початкова вага 60 кг), коли знайшла роботу, вага зупинилася на місці.

Дещо схуд, бо через вимкнення світла ввечері немає чим займатися окрім фізичних прав.

Схуд на 8 кг. У зв’язку з війною працюю з дому, за останні місяці набрав декілька кг. На цей час приблизно два місяці, як почав втрачати вагу за допомогою дієти.

Я погладшала, бо заїдаю всі новини солодким.

Погладшав, бо менше рухаюсь, гуляю і взагалі частіше вдома. Крім того, перейшов на ремоут і не треба їздити в офіс.

Заїдання стресу, гірша якість їжі — батончики тощо. Хотілось їсти наперед — «а раптом буде довга тривога, а я не поїм в укритті».

Погладшала, бо їжа стала єдиним джерелом задоволення та подолання стресу.

Приймання гормональних протизапальних (подагра), зловживання алкоголем через стрес.

Стрес, зміна режиму, через вимушену роботу у коворкінгу не завжди є час на обід, що негативно впливає на організм.

Стрес, зменшення апетиту, збиті режими прийомів їжі та сну, 25 поверх пішки без електрики — схуднення. 

Через нерви я їм. До війни ходила в зал чотири дні в тиждень. Три місяці на початку були стресові, але потім я взяла себе в руки й займалася щодня вдома — фігуру навіть краще здобула. Коли спортзали відкрилися — з тривогами та відключеннями світла немає можливості займатися так багато, як я того хочу. І я знову нервую з подіями й складно контролювати своє бажання їсти. До всього — колеги стали більш нервові й сприймають більш жорстко задачі по роботі — правки, переробити. А коли задача критична — вони взагалі «лопають» зі злості — а зараз багато чого критичного через проблеми зі світлом.

Набрав вагу. Апатія, втратив інтерес майже до всього.

Схуд. Змінив спосіб життя, став активніше займатися спортом, не можу не зазначити, що кількість стресових ситуацій у цей період надзвичайно зросла.

Малорухливий спосіб життя, постійне заїдання стресу. Вага стоїть, ±1,5 кг кожен місяць, але якість тіла погіршується.

-44кг, зі 168 до 124. Зміна думок (мислення), заняття спортом, харчування за калоріями, запис всього що їси у застосунок, обмеження себе, повна відмова від алкоголю.

Пасивний образ життя, відмова від правильного харчування. Коли переїздиш, складно знайти правильні продукти, тим більш у період вторгнення

Схудла сильно, потім набрала, потім знов схудла. Разом = схудла. Втеча з міста під бомбами, зміна країни проживання, загострення відносин в родині через стрес.

На початку війни різко втратила 5 кг із-за стресу. Перші дні взагалі їсти не хотілось. Через трохи часу повернулося вдвічі більше маси:(Водночас, що спосіб життя не змінився і в житті присутня фізична активність.