«Хейт беженцев равен диверсии». Психолог Спартак Суббота о том, нормально ли сейчас радоваться жизни за границей и выкладывать фото

Право на жизнь

Спартак Суббота начинает с банальных вещей: жизнь дается для того, чтобы ее жить, и прожить качественно. Все способы, которыми пользуются люди, чтобы прожить качественную жизнь, не нарушая закон, вполне допустимы.

Если мы находимся в локации, где наша нервная система постоянно находится в напряжении, то качество работы постоянно снижается. Поэтому создание и стремление к безопасной среде — нормальная и логическая практика. Особенно во время войны.

Да, есть много специалистов (не только из сферы IТ), оставшихся в Украине. Но это или их выбор, который они приняли самостоятельно и несут за него ответственность.

Почему хейт беженцев = диверсия

По словам Субботы, когда украинцы осуждают своих же сограждан, выехавших в безопасное место за границу и налаживающих свою жизнь там — это антиукраинская позиция, которая играет на руку врагу.

Мы в своей стае осуждаем тех, кто на нашей же стороне. Вносим раскол и насаждаем чувство вины.

Она лишь демонстрирует, что пророссийские нарративы настолько сильны и правильно проработаны, что попадают на удачную почву и ссорят между собой людей, а те забывают, кто настоящий враг.

На подобные упреки есть несколько причин:

• чувство неудовлетворенности жизнью;
• ощущение себя брошенными;
• чувство себя и своей жизни менее значимыми.

Поэтому люди чувствуют массу боли, которую выплескивают на других.

Почему это не патриотизм

Зачастую под это обвинение подкладывают понятие «патриотизм». Но в самом определении патриотизма сразу в первой фразе идет слово «чувство». Патриотизм — это чувство. А для чувств еще не создали шкалы.

Поэтому нельзя мериться этими чувствами и называть меньшим патриотом уехавшего. Это как обвинить кого-нибудь, что он меньше любит своего ребенка или родителей.

Как отвечать на такие упреки

Дискутировать в таких случаях вообще не нужно. В таких обвинениях нет желания узнать причину, там есть мотив обвинить. Следовательно, отвечая, мы только усиливаем и подыгрываем обидчику.

Можно ли выкладывать свои фото из-за границы

Фото и статьи о своей новой жизни следует выкладывать, если вы этого хотите, считает психолог.

Война изнуряет, и человек не может постоянно жить в этом состоянии. Поэтому мы должны максимально аккумулировать ресурсы, чтобы играть вдолгую. Как наши войска перегруппируются на востоке и юге, так и мы должны перераспределить наши эмоциональные ресурсы, чтобы не истощиться и не начать «есть» самих себя. Потому что бои ведутся не только на фронте.

Психологическая терапия: подборка платформ и сервисов, которые помогут во время войны

По теме

Психологическая терапия: подборка платформ и сервисов, которые помогут во время войны

Отовсюду льется негатив и возникает тревожность? Как не стряхивать и принимать максимально взвешенные решения: советы врача-психиатра

По теме

Отовсюду льется негатив и возникает тревожность? Как не стряхивать и принимать максимально взвешенные решения: советы врача-психиатра