Як dev.ua тестили болід айтішника — відео 🏎

Біг, хайкінг, альпінізм: з чого почати та як обрати свій. Рекомендує Senior DevOps Engineer в Ciklum Максим Шлінчук

Спорт у житті звичайного ІТ-фахівця — яким він має бути? Питання дискутивне і субʼєктивне. Відповісти на нього і при цьому задовольнити всіх практично неможливо.

Максим Шлінчук, Senior DevOps Engineer в Ciklum, поділився власним досвідом і думками щодо того, як обрати спортивне заняття до душі. 

Залишити коментар
Біг, хайкінг, альпінізм: з чого почати та як обрати свій. Рекомендує Senior DevOps Engineer в Ciklum Максим Шлінчук

Спорт у житті звичайного ІТ-фахівця — яким він має бути? Питання дискутивне і субʼєктивне. Відповісти на нього і при цьому задовольнити всіх практично неможливо.

Максим Шлінчук, Senior DevOps Engineer в Ciklum, поділився власним досвідом і думками щодо того, як обрати спортивне заняття до душі. 

Доза свіжого повітря

Почнімо з очевидного. Більшість із нас, представників ІТ-індустрії, левову частку робочого дня проводять перед монітором. Тому де ще шукати дозу свіжого повітря та вітаміну D, як не на вулиці?

За 10 років в IT вдалось спробувати себе в багатьох видах спорту. Тут я наведу лише ті, що можуть надовго затягнути до своїх лав. Серед них — біг, велосипедний спорт, хайкінг, альпінізм. У зимовий період — це, звичайно, ще й будь-що, де можна спускатись засніженими схилами: лижі, сноуборд або пакет з магазину АТБ замість санчат.

Побігли!

І якщо альпінізм, лижі, сноуборд та велосипед потребують певних сезонних погодних умов та екіпірування, часто недешевого, то біг і хайкінг, безперечно, легші для «входу». По-перше, потрібно мінімум спорядження. По-друге, ці види спорту зазвичай не вимагають багато інструктажу для того, аби почати долати свої перші кілометри чи то в горах, чи то стежками паркової зони міста.

І якщо біг — це рядовий вид спорту для того, аби тримати себе в формі, то хайкінг — це ще й чудова пригода чи подорож з купою нових вражень. 

Так, це банально і просто. Але чи не тотожне просте геніальному? Досвід показує, що саме ці два види спорту здатні забезпечити потрібним рівнем активності, киснем у крові та зарядом ендорфінів. 

З чого почати?

Щоб не «наламати дров» і не заподіяти шкоди здоровʼю (а з бігом це більш ніж можливо), перш за все варто поговорити з людьми, які «в темі». Найкращим варіантом буде звернутись до профільного комʼюніті. На щастя, таких зараз достатньо. 

Не казатиму за всі міста нашої неньки, але у Києві я з легкістю можу перерахувати принаймні 5-6 клубів, де учасники займаються бігом і будують «навколобіговий двіж».

Також я знаю пару-трійку туристичних секцій, які офіційно займаються туризмом як спортом при федерації України, і кілька приватних комерційних ініціатив. Вони з легкістю та задоволенням затягнуть вас до своїх лав, навчать обирати потрібне спорядження і проведуть вас гірськими стежками та національними парками. 

Утім, багато людей не бачать сенсу у таких спільнотах або просто не хочуть до них долучатися в силу власної сором’язливості.

Існує дуже багато можливостей почати просто цікаво та з користю витрачати калорії. Повно матеріалів як в соціальних мережах, так і контенту в YouTube. 

Скільки це коштує?

Настав час поговорити про бюджет. Розпочнімо з бігу. Якщо не вдаватись до преміального сегменту спорядження, то поріг «входу» буде виглядати приблизно так: знадобиться хороша пара взуття (приблизно 1000–1500 грн), футболка і шорти (це ще 700-1000 грн). Якщо плануєте займатись в прохолодну погоду, то закладайте 1000+ грн на утеплення у вигляді куртки від вітру та футболки з довгим рукавом.

Звичайно, можна ловити і більш преміальне та технічне спорядження на знижках. Але для початку $100+ має вистачити.

Більше — дорожче

З хайкінгом, туризмом чи то альпінізмом все складніше. В залежності від сезону подорожей та складності маршруту цінник зростатиме стрімкіше за біткоїн у 2020 році. Але і тут можна спробувати зробити приблизні розрахунки, а при правильному підході — ще й не витратити зайвого. Почнемо з взуття. Трекінгові черевики обійдуться в середньому в 100+$. Як бачимо, у цьому виді спорту тільки взуття перебиває весь початковий бюджет бігуна. 

Далі — встигайте записувати й загинати пальці: 

  • пара синтетичних футболок (500+ грн), 
  • штани (1000+ грн), 
  • термобілизна (1500 грн за комплект), 
  • шкарпетки (500+ грн за комплект, але вони того варті), 
  • утеплювач у вигляді якогось худі (1000+ грн), 
  • куртка з мембраною (тут ціни дуже коливаються, але в середньому це принаймні $100 за хорошу куртку) для несприятливих погодних умов, 
  • щось на голову. 

Ще потрібно купити спеціальне спорядження у вигляді рюкзака, трекінгових палиць, а часто ще й пальника, каструлі, намету, спальника, ліхтарика тощо. Список майже нескінченний — повірте моєму досвіду. Тож рекомендую розпочати з пошуків комʼюніті, адже частину цього можна завжди позичити у більш досвідчених однодумців, а самому закупитися лише одягом і найнеобхіднішим обладнанням. Як правило, мінімальний бюджет стартує з $500+.  

Воно того варте

Отже, ми розібрались з тим, чим зайнятись та скільки це коштує. Тепер можна перейти до питання: а навіщо це все людині, далекій від спорту і більше зацікавленій пошуком документації про новий фреймворк? Чи можуть ці активності допомогти в професійній діяльності? 

Звичайно! Біг, наприклад, став для мене медитативною складовою підготовки до сертифікації AWS і GCP: прослухавши низку лекцій, я часто обдумував пройдений матеріал під час пробіжки. 

У довгостроковій перспективі це дозволило мені успішно скласти низку іспитів. 

Крім того, хайкінг допомагає будувати дружні теплі стосунки з «товаришами по цеху». Так склалося, що під час найцікавіших подорожей ісландськими стежками, трекінговими маршрутами в Татрах та сходжень на вершини Альп мені пощастило бути з колегами. І хоч зараз ми уже не працюємо пліч-о-пліч і живемо в різних країнах, та все одно залишаємось друзями, плануємо спільні пригоди, відпустки та відпочинок.

Де пограти у великий теніс взимку в Києві. Рекомендує головред dev.ua
Де пограти у великий теніс взимку в Києві. Рекомендує головред dev.ua
По темi
Де пограти у великий теніс взимку в Києві. Рекомендує головред dev.ua
Танго з айтішником. Пошуки себе тілесний контакт та «для меблів». Навіщо фахівці з IT йдуть в аргентинське танго
Танго з айтішником. Пошуки себе, тілесний контакт та «для меблів». Навіщо фахівці з IT йдуть в аргентинське танго
По темi
Танго з айтішником. Пошуки себе, тілесний контакт та «для меблів». Навіщо фахівці з IT йдуть в аргентинське танго
Айтішники люблять тріатлон. Спеціалісти EPAM nа ZONE3000 розповідають що це за спорт де ним займатися і скільки це коштує
Айтішники люблять тріатлон. Спеціалісти EPAM nа ZONE3000 розповідають, що це за спорт, де ним займатися і скільки це коштує
По темi
Айтішники люблять тріатлон. Спеціалісти EPAM nа ZONE3000 розповідають, що це за спорт, де ним займатися і скільки це коштує
«Ми з вітром поріднилися». Історія спеціалістки Sigma Software яка пробігла свій перший марафон на Ironman в ПАР
«Ми з вітром поріднилися». Історія спеціалістки Sigma Software, яка пробігла свій перший марафон на Ironman в ПАР
По темi
«Ми з вітром поріднилися». Історія спеціалістки Sigma Software, яка пробігла свій перший марафон на Ironman в ПАР
Ми запускаємо розсилку про українське IT-ком’юніті. Залиште email, аби розуміти більше. Прем’єра — скоро!
Дякую! На вказану адресу надіслано листа для підтвердження підписки.
Читайте також
Ciklum посилюється в ЄС і відкрив делівері-хаб у Румунії
Ciklum посилюється в ЄС і відкрив делівері-хаб у Румунії
Ciklum посилюється в ЄС і відкрив делівері-хаб у Румунії
Як увійти в IT, якщо не вмієш кодити? Три історії неайтішних спеціалістів з Ciklum, TECHIIA та Intetics
Як увійти в IT, якщо не вмієш кодити? Три історії неайтішних спеціалістів з Ciklum, TECHIIA та Intetics
Як увійти в IT, якщо не вмієш кодити? Три історії неайтішних спеціалістів з Ciklum, TECHIIA та Intetics
Для того, аби працювати в IT, необов’язково вміти писати код. Адже в компаніях велика кількість спеціалістів, які не знають жодної мови програмування та не орієнтуються у фреймворках.   dev.ua розповідає, як влаштована робота в IT неайтіших спеціалістів й чим вона їх приваблює. 
«Ситуація вже пройшла точку критичного дна». Що відбувається на ринку праці та чи є шанс на відновлення активного найму в українському IT
«Ситуація вже пройшла точку критичного дна». Що відбувається на ринку праці та чи є шанс на відновлення активного найму в українському IT
«Ситуація вже пройшла точку критичного дна». Що відбувається на ринку праці та чи є шанс на відновлення активного найму в українському IT
36% українців, які втратили роботу, не знають, як її шукати, рапортує Work.ua. Зокрема, 15% читачів dev.ua, згідно з опитуванням, також опинилися за бортом і наразі не працюють. Скаржаться на досить скромний найм у порівнянні з довоєнними часами і рекрутери. Висновок, що ринок кандидата через війну перетворився на ринок роботодавця, вже ні в кого не викликає сумнівів. 
Ciklum інвестував понад 120 млн грн, щоб колеги та їхні близькі могли перебувати у безпечних місцях. 95% команди збережено
Ciklum інвестував понад 120 млн грн, щоб колеги та їхні близькі могли перебувати у безпечних місцях. 95% команди збережено
Ciklum інвестував понад 120 млн грн, щоб колеги та їхні близькі могли перебувати у безпечних місцях. 95% команди збережено

Хочете повідомити важливу новину? Пишіть у Telegram-бот

Головні події та корисні посилання в нашому Telegram-каналі

Обговорення
Коментарів поки немає.