Спорт у житті звичайного ІТ-фахівця — яким він має бути? Питання дискутивне і субʼєктивне. Відповісти на нього і при цьому задовольнити всіх практично неможливо.
Максим Шлінчук, Senior DevOps Engineer в Ciklum, поділився власним досвідом і думками щодо того, як обрати спортивне заняття до душі.
Спорт у житті звичайного ІТ-фахівця — яким він має бути? Питання дискутивне і субʼєктивне. Відповісти на нього і при цьому задовольнити всіх практично неможливо.
Максим Шлінчук, Senior DevOps Engineer в Ciklum, поділився власним досвідом і думками щодо того, як обрати спортивне заняття до душі.
Почнімо з очевидного. Більшість із нас, представників ІТ-індустрії, левову частку робочого дня проводять перед монітором. Тому де ще шукати дозу свіжого повітря та вітаміну D, як не на вулиці?
За 10 років в IT вдалось спробувати себе в багатьох видах спорту. Тут я наведу лише ті, що можуть надовго затягнути до своїх лав. Серед них — біг, велосипедний спорт, хайкінг, альпінізм. У зимовий період — це, звичайно, ще й будь-що, де можна спускатись засніженими схилами: лижі, сноуборд або пакет з магазину АТБ замість санчат.
І якщо альпінізм, лижі, сноуборд та велосипед потребують певних сезонних погодних умов та екіпірування, часто недешевого, то біг і хайкінг, безперечно, легші для «входу». По-перше, потрібно мінімум спорядження. По-друге, ці види спорту зазвичай не вимагають багато інструктажу для того, аби почати долати свої перші кілометри чи то в горах, чи то стежками паркової зони міста.
І якщо біг — це рядовий вид спорту для того, аби тримати себе в формі, то хайкінг — це ще й чудова пригода чи подорож з купою нових вражень.
Так, це банально і просто. Але чи не тотожне просте геніальному? Досвід показує, що саме ці два види спорту здатні забезпечити потрібним рівнем активності, киснем у крові та зарядом ендорфінів.
Щоб не «наламати дров» і не заподіяти шкоди здоровʼю (а з бігом це більш ніж можливо), перш за все варто поговорити з людьми, які «в темі». Найкращим варіантом буде звернутись до профільного комʼюніті. На щастя, таких зараз достатньо.
Не казатиму за всі міста нашої неньки, але у Києві я з легкістю можу перерахувати принаймні 5-6 клубів, де учасники займаються бігом і будують «навколобіговий двіж».
Також я знаю пару-трійку туристичних секцій, які офіційно займаються туризмом як спортом при федерації України, і кілька приватних комерційних ініціатив. Вони з легкістю та задоволенням затягнуть вас до своїх лав, навчать обирати потрібне спорядження і проведуть вас гірськими стежками та національними парками.
Утім, багато людей не бачать сенсу у таких спільнотах або просто не хочуть до них долучатися в силу власної сором’язливості.
Існує дуже багато можливостей почати просто цікаво та з користю витрачати калорії. Повно матеріалів як в соціальних мережах, так і контенту в YouTube.
Настав час поговорити про бюджет. Розпочнімо з бігу. Якщо не вдаватись до преміального сегменту спорядження, то поріг «входу» буде виглядати приблизно так: знадобиться хороша пара взуття (приблизно 1000–1500 грн), футболка і шорти (це ще 700-1000 грн). Якщо плануєте займатись в прохолодну погоду, то закладайте 1000+ грн на утеплення у вигляді куртки від вітру та футболки з довгим рукавом.
Звичайно, можна ловити і більш преміальне та технічне спорядження на знижках. Але для початку $100+ має вистачити.
З хайкінгом, туризмом чи то альпінізмом все складніше. В залежності від сезону подорожей та складності маршруту цінник зростатиме стрімкіше за біткоїн у 2020 році. Але і тут можна спробувати зробити приблизні розрахунки, а при правильному підході — ще й не витратити зайвого. Почнемо з взуття. Трекінгові черевики обійдуться в середньому в 100+$. Як бачимо, у цьому виді спорту тільки взуття перебиває весь початковий бюджет бігуна.
Далі — встигайте записувати й загинати пальці:
Ще потрібно купити спеціальне спорядження у вигляді рюкзака, трекінгових палиць, а часто ще й пальника, каструлі, намету, спальника, ліхтарика тощо. Список майже нескінченний — повірте моєму досвіду. Тож рекомендую розпочати з пошуків комʼюніті, адже частину цього можна завжди позичити у більш досвідчених однодумців, а самому закупитися лише одягом і найнеобхіднішим обладнанням. Як правило, мінімальний бюджет стартує з $500+.
Отже, ми розібрались з тим, чим зайнятись та скільки це коштує. Тепер можна перейти до питання: а навіщо це все людині, далекій від спорту і більше зацікавленій пошуком документації про новий фреймворк? Чи можуть ці активності допомогти в професійній діяльності?
Звичайно! Біг, наприклад, став для мене медитативною складовою підготовки до сертифікації AWS і GCP: прослухавши низку лекцій, я часто обдумував пройдений матеріал під час пробіжки.
У довгостроковій перспективі це дозволило мені успішно скласти низку іспитів.
Крім того, хайкінг допомагає будувати дружні теплі стосунки з «товаришами по цеху». Так склалося, що під час найцікавіших подорожей ісландськими стежками, трекінговими маршрутами в Татрах та сходжень на вершини Альп мені пощастило бути з колегами. І хоч зараз ми уже не працюємо пліч-о-пліч і живемо в різних країнах, та все одно залишаємось друзями, плануємо спільні пригоди, відпустки та відпочинок.
