Психопати на роботі: як визначити і що робити, щоб не стати їх жертвою. Розповідає психіатр та психотерапевт Олексій Крапивка
Ми живемо в умовах, де є постійний стресовий фон з безліччю справ і обов’язків. У всіх дуже багато справ і варіантів їх виконання. І коли людина постійно в стресовому полі, ризики того, що вона впаде в якісь психічні проблеми, досить високі. Йдеться про розлад сну, розлад харчування, розлад поведінки. І це невід'ємна частина нашого способу життя.
dev.ua продовжує серію матеріалів про ментальне здоров’я в IT. Про проблеми, з якими стикаються айтішники найчастіше, розповідає лікар-психіатр, психотерапевт Олексій Крапивка. Сьогодні розбираємо питання, яке хвилює всіх: як визначити психопата в колективі, й що робити, щоб не стати його жертвою.
Ми живемо в умовах, де є постійний стресовий фон з безліччю справ і обов’язків. У всіх дуже багато справ і варіантів їх виконання. І коли людина постійно в стресовому полі, ризики того, що вона впаде в якісь психічні проблеми, досить високі. Йдеться про розлад сну, розлад харчування, розлад поведінки. І це невід'ємна частина нашого способу життя.
dev.ua продовжує серію матеріалів про ментальне здоров’я в IT. Про проблеми, з якими стикаються айтішники найчастіше, розповідає лікар-психіатр, психотерапевт Олексій Крапивка. Сьогодні розбираємо питання, яке хвилює всіх: як визначити психопата в колективі, й що робити, щоб не стати його жертвою.
Що таке психопатія
У психіатрії існує три регістри розладів: невротичний (тривожні розлади, депресії, розлади адаптаційних механізмів), психотичний (марення, галюцинації) і психопатичний (патологія характеру і темпераменту, специфічна адаптація до середовища, яка різко відрізняється від адаптації інших людей).
Психопати — це люди, які мають розлад особистості. Їх стан і поведінка характеризується значним дискомфортом і відхиленнями від норм, прийнятих в конкретній культурі.
Психопатія — це важке порушення характерологічної Конституції і поведінкових тенденцій. Воно залучає зазвичай кілька сфер особистості та майже завжди супроводжується особистісною та соціальною дезінтеграцією.
Особистісний розлад (психопатія) виникає зазвичай в пізньому дитинстві або підлітковому віці й продовжує проявлятися в періоді зрілості. Тому діагноз особистісного розладу навряд чи адекватний до 16-17-річного віку. Проте, важливо діагностувати, з чим пов’язані ті чи інші особистісні зміни у підлітків. Акцентуацію особистості можна виявити вже в підлітковому віці, так само як і ступінь її вираженості та скласти прогноз щодо розвитку такого стану.
Типи психопатів
Людей з психопатичними розладами поділяють на кілька груп. Наприклад, Європейський Класифікатор (МКХ-10) розділяє психопатів на певні категорії. Американський Класифікатор (DSM-5) дробить їх ще на кілька груп. Щоб зрозуміти, про що мова, варто уявити собі кожну категорію в форматі героя комп’ютерної гри, який наділений певними характеристиками й здібностями.
У психіатрії це специфічні набори адаптації, які допомагають лікарям усього світу розуміти один одного та порівнювати види розладів пацієнтів.
Умовно кажучи, якщо людину протестувати на наявність розладу особистості, то він буде виявлений. Але що саме є відхиленням і визначає вид психопатії, якою страждає людина?
Важливо знати, що розлад особистості, тобто психопатія, не є захворюванням в прямому сенсі, оскільки воно не лікується.
Для цієї групи патологій не характерні критерії розладу. Тобто це стан, який не має початку, середини й кінця, як традиційні хвороби типу грипу або вітрянки. Психопатія — це постійний стан, він не має етапів, а має просто динаміку. Такий стан невиліковний, оскільки є варіацією специфічної адаптації, а, значить, це не захворювання як таке.
Психопати — часто керівники
Психопати — це не завжди ті, хто, як у фільмах, ходить з ножем, відчуває потребу в насильстві. Це люди, які реагують на ситуацію не так, як більшість інших у прийнятих культурних рамках. Тобто амплітуда реакції таких людей не виправдана, або виправдана з натяжкою щодо середовища, в якому вони знаходяться.
Найчастіше в айтішному середовищі психопатами обзивають керівників. А керівник, начальник — це жорстка, авторитарна людина, яка або має такий розлад, або ж набуває психопатичну модель адаптації до подій.
У разі повноцінного розладу людині властиво нехтувати нормами, тому вона може досить легко підійматися кар'єрними сходами. У такої людини хард скіли й жорсткі софт скіли сприятимуть зростанню.
Психопат спокійно може йти по головах, не звертаючи уваги на те, що відбувається навколо. Характер, темперамент і адаптація сформовані спочатку таким чином, що він знайшов застосування своєї психопатії.
Як не крути, IT — це, в більшості своїй, галери, і в них людський ресурс мало цінний, що б рекрутери не говорили. На першому місці там гроші.
Друга категорія — це люди, які через зміни стали схожі за поведінкою на психопатів, час і відповідальність змусила їх адаптуватися до керівної посади. Багато працюючи з керівниками підрозділів, топами компаній, я помічаю у них одні й ті ж риси. Всі вони досить прямолінійні, жорсткі й владні. Чи були вони такими завжди?, Ні. Вони стали такими після того, як отримали в підпорядкування і під контроль не двох, а сотню людей. У такій історії вони стали спілкуватися з підлеглими чіткіше, швидше, тільки у справі, сухо. Ймовірно, з часом такі люди деформуються під завдання, що і формує жорсткість щодо співробітників.
Тобто, щось спільне можна знайти й у першій, й у другій категорії людей. Тільки перші були психопатами завжди, а другі — в залежності від обставин стали за поведінкою схожими на них.
Що робити
У роботі з людьми з подібними розладами важливо в першу чергу розуміти, який мотив твого перебування в конкретній компанії.
Якщо людині не все одно на свій психоемоційний стан, і між начальником з розладом особистості є субначальник у вигляді керівника відділу, ліда, то така історія особливої шкоди не принесе.
Якщо ж ментальне здоров’я страждає від начальника-самодура, і гроші — не головна мета в житті, то варто міняти роботу на більш комфортну.
Тобто щоб якось себе убезпечити й захистити свій емоційний стан, варто або не стикатися з начальником-психопатом, або піти в більш комфортне місце.
УЧАСТЬ В АЗАРТНИХ ІГРАХ МОЖЕ ВИКЛИКАТИ ІГРОВУ ЗАЛЕЖНІСТЬ. ДОТРИМУЙТЕСЯ ПРАВИЛ (ПРИНЦИПІВ) ВІДПОВІДАЛЬНОЇ ГРИ.
Ліцензія видана ТОВ "СЛОТС Ю.ЕЙ." на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 15.09.23 (рішення КРАІЛ №245 від 31.08.2023); ТОВ "СЛОТС Ю.ЕЙ." – на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 26.04.2021 (рішення КРАІЛ №150 від 12.04.2021); ТОВ «СПЕЙСИКС» – на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 08.02.2021 (рішення КРАІЛ №34 від 02.02.2021); ТОВ «ГЕЙМДЕВ» – на провадження діяльності з організації та проведення азартних ігор казино у мережі Інтернет від 16.02.2021 (рішення № 47 від 10.02.2021).
Спорт, сім'я, канабіс, меми та фінансова подушка. Що допомагає айтішникам долати стреси та надихатися під час війни
Війна залишила відбиток на житті та психіці кожного українця. Зриви, депресії, апатія, поганий настрій і нав’язливі сумні думки стали супутниками всіх, хто побачив і відчув війну. А вимушені переїзди, розлука з родиною або відокремлена робота на самоті тільки підсилюють цю тенденцію. Розкажіть нам, як ви справляєтесь зі стресами та поганими думками під час війни, які інструменти використовуєте, як відволікаєтеся?
Як поводитися і що робити, коли мій світ навкруги мене рушиться і здається, що майбутнього нема: поради психолога
Коли стикаєшся з жахливим і неочікуванним, першою реакцією є шок. Він триває від пари годин до кількох днів. А потім повертаються базові емоції і можливий вихід у різні стани. Як жити в такій реальності, пояснює практичний психолог вiд MeClee Катерина Панасюк, яка як і тисячі інших українців виїхала з різних міст, тікаючи від війни.
«Я зіштовхнулася із провиною вцілілого — за кожне бажання випити кави я відчувала сором». 4 історії айтішниць, що ходять до психотерапевтів
Психотерапія — запорука заощадження ментального здоров’я для багатьох представників IT-галузі. Хтось йде «лагодити мізки» до фахівця після перевантаження на роботі, хтось працює над інтроверсією, а комусь просто складно даються взаємини в колективі.
dev.ua відновлює цикл матеріалів про Mental Health в IT. Сьогодні — історії чотирьох фахівчинь з Quarks, ELEKS та Parimatch Tech, які, окрім IT, увійшли й у терапевтичну практику.
Ох тяжко с психопатами работать! Бежать от них нужно, чем дальше, тем лучше!!