UNIT.City — місце, де люди працюють... КРАЩЕ! Обирай свій простір просто зараз 👉
Марія БровінськаРобота
20 лютого 2026, 08:43
2026-02-20
«Data-driven рішення працюють не лише в IT, а й у здоровʼї». Як IT-компанії дбають про здоров'я фахівців: щорічні чекапи, масажі, телемедицина і вихідний у перші дні менструації
«Жарти про „мені вже за 30“ у якийсь момент перестають бути жартами», — каже Стас Соколов, Communications Lead у Railsware. Він додає: сьогодні турбота про здоров’я — це не про екстрені візити «коли вже зовсім зле», а про звичку жити data-driven. Аналізи, регулярні чекапи, консультації з лікарями, за його словами, — як спортзал чи барбер, лише для внутрішніх систем організму.
«Я чітко знаю свої „слабкі місця“, тому розумію, які показники варто тримати під контролем і до яких фахівців заглядати на каву (і консультацію). Моя мотивація проста: краще керувати станом свого організму на основі даних, а не припущень. Банальний кейс: я був певен, що у мене все ок з харчуванням, але вирішив „про всяк випадок“ перевірити рівень вітамінів. Результати аналізів мене здивували — дефіцит виявився там, де я його не чекав. Завдяки лікарю ми швидко підібрали терапію, і я відчув суттєву різницю в енергійності. Тому, як і мої колеги, підходжу до цього так: data-driven рішення працюють не лише в IT, а й у здоровʼї», — поділився він із dev.ua.
Його історія показова: завдяки вчасній діагностиці можна швидко скоригувати стан і відчути різницю в самопочутті. Схоже, підхід «керуватися даними, а не припущеннями» давно вийшов за межі продуктових рішень та IT-процесів. dev.ua запитав в EPAM, SoftServe, Ciklum, EVО, PlantIn, ZONE3000, Railsware та Intetics, як вони допомагають своїм фахівцям дбати про фізичне й ментальне здоров’я — і що саме вважають частиною корпоративної культури турботи.
«Жарти про „мені вже за 30“ у якийсь момент перестають бути жартами», — каже Стас Соколов, Communications Lead у Railsware. Він додає: сьогодні турбота про здоров’я — це не про екстрені візити «коли вже зовсім зле», а про звичку жити data-driven. Аналізи, регулярні чекапи, консультації з лікарями, за його словами, — як спортзал чи барбер, лише для внутрішніх систем організму.
«Я чітко знаю свої „слабкі місця“, тому розумію, які показники варто тримати під контролем і до яких фахівців заглядати на каву (і консультацію). Моя мотивація проста: краще керувати станом свого організму на основі даних, а не припущень. Банальний кейс: я був певен, що у мене все ок з харчуванням, але вирішив „про всяк випадок“ перевірити рівень вітамінів. Результати аналізів мене здивували — дефіцит виявився там, де я його не чекав. Завдяки лікарю ми швидко підібрали терапію, і я відчув суттєву різницю в енергійності. Тому, як і мої колеги, підходжу до цього так: data-driven рішення працюють не лише в IT, а й у здоровʼї», — поділився він із dev.ua.
Його історія показова: завдяки вчасній діагностиці можна швидко скоригувати стан і відчути різницю в самопочутті. Схоже, підхід «керуватися даними, а не припущеннями» давно вийшов за межі продуктових рішень та IT-процесів. dev.ua запитав в EPAM, SoftServe, Ciklum, EVО, PlantIn, ZONE3000, Railsware та Intetics, як вони допомагають своїм фахівцям дбати про фізичне й ментальне здоров’я — і що саме вважають частиною корпоративної культури турботи.
Наталя Колядко, директорка з розвитку талантів в EPAM Україна
EPAM послідовно заохочує колег дбати про власний добробут, приділяючи увагу як фізичному, так і ментальному здоров’ю. Для цього в компанії створюються умови, які дозволяють досліджувати різні сфери добробуту, отримувати експертну інформацію, брати участь у лекторіях, практиках, спрямованих на покращення станів, зміни звичок, а також обмінюватися досвідом і власними напрацюваннями з іншими колегами. Основна мета таких ініціатив — знімати стигму з теми здоров’я, водночас підтримувати культуру турботи про себе.
Сьогодні wellbeing-пропозиція компанії охоплює широкий спектр послуг: страхування, індивідуальні консультації психолога чи коуча, профілактичні лекторії Health matters, а також різноманітні ініціативи для підтримки здоров’я та добробуту.
Корпоративна програма BeWell Academy пропонує безліч заходів впродовж року. Вона створена як простір для спілкування, натхнення та обміну досвідом, де кожен може знайти підтримку та однодумців. Програма пропонує різні формати, щоб кожен може обрати те, що найбільше відгукується саме йому.
Зараз у спільноті BeWell Academy вже майже 5000 учасників, і ця кількість суттєво зросла після початку повномасштабного вторгнення. Останнім часом популярний формат лабораторій. EPAM Labs — це можливість впродовж двох тижнів дослідити та поекспериментувати з конкретними темами — тіло, розум, інформаційна гігієна, цінності тощо. Також у співробітників є можливість отримувати психологічне консультування від експертів Wellbeing Service, вартість якого переважно покриває компанія.
Окрім того, EPAM пропонує лінійку різних страхових програм. Основна програма страхування, яка повністю покривається компанією, включає як базову медицину (невідкладна, стаціонарна, амбулаторна допомога), так і додаткові профілактичні послуги (огляди, стоматологія, вакцинація тощо).
За бажанням, колеги можуть обрати розширені програми з додатковими опціями, такими як спорт, збільшені ліміти по стоматології, покриття хронічних захворювань тощо, за часткову доплату.
Ми прагнемо, щоб кожен співробітник міг знайти для себе підтримку, отримати необхідну інформацію та відчути себе частиною спільноти, де турбота про здоров’я — це норма, а звернення по допомогу не є ознакою слабкості, а проявом відповідальності за себе.
Олена Олексієнко, Chief People Team в EVO
Ми дбаємо про фізичне та психологічне здоров’я співробітників. В офісі є безплатна спортивна зала для всіх колег, а двічі на тиждень проходять тренування з йоги. Для працівників в Україні доступне медичне страхування: клас «Стандарт», яке повністю покриває компанія, а «Еліт» передбачає невелику доплату від співробітника. Як аналог страхуванню можна обрати компенсацію спортивного абонемента на будь-який вид активності — від тренажерного залу та танців до верхової їзди. Для колег, що за кордоном передбачена компенсація місцевого страхування або спортивного абонемента.
Компанія повністю покриває участь у бігових стартах у Києві, а щорічний івент EVO Sport Games збирає понад 80 учасників на змагання з бігу, велозаїздів і ходьби, де навіть CEO демонструє свої тренування. Для психологічного здоров’я працює корпоративний психолог, до якого можна звернутися на повноцінну сесію. Крім цього, співробітники отримують приємні знижки від партнерів на спортзали, навчання, проживання та смаколики, що робить активний спосіб життя ще доступнішим та різноманітнішим.
Стас Соколов, Communications Lead, Railsware
Railsware ми справді приділяємо багато уваги культурі wellbeing. І це не лише про «місяць здоровʼя» з лекціями та спортивними челенджами, які у нас теж є. Загалом, наші умови й бенефіти дають наших колегам чимало можливостей, щоб піклуватися про себе і налаштовувати власний life-work баланс. Це 34 дні оплачуваного відпочинку на рік, і гнучкий графік з можливістю повного рімоуту чи гібридного формату, і щомісячний смартбюджет, який можна використовувати на власне фізичне та ментальне здоровʼя. І, звісно, можливість взяти time off за потреби просто зараз, без довгих погоджень.
Щодо страхування, компанія пропонує колегам та їхнім сімʼям медичні поліси за корпоративними тарифами. Доступні кілька рівнів пакетів — вони різняться переважно переліком медичних закладів та певними додатковими опціями. Усі без винятку включають щорічні чекапи. Це наш базовий стандарт: краще раз на рік «пройти техогляд», ніж потім терміново лагодити систему.
Оксана Богатиревич, керівник HR команди в Україні у Ciklum
Підтримка здоров’я наших спеціалістів є важливою частиною бенефіт-пакету Ciklum. Компанія пропонує фахівцям медичне страхування у співпраці зі страховим партнером. Програма передбачає три пакети покриття на вибір — із фокусом на загальну підтримку здоров’я, роботу з хронічними захворюваннями (з розширеним профілактичним блоком) та підтримку спортивної активності.
Усі пакети містять повне покриття медикаментів згідно з програмою лікування, стоматологічні послуги в межах встановлених лімітів, вакцинацію від грипу, імунізацію в межах лімітів, а також такі процедури, як масажі та фізіотерапія за призначенням лікаря.
Кожен пакет також передбачає профілактичні консультації та обстеження, які спеціалісти можуть використовувати за власним бажанням, зокрема для регулярних медичних оглядів.
Додатково всі застраховані спеціалісти мають доступ до послуг телемедицини, щопередбачають необмежену кількість онлайн-консультацій із лікарями.
Ця опція також поширюється на п’ятьох незастрахованих родичів фахівця. За потреби Сіклумери можуть обрати розширене покриття з доплатою або скористатися можливістю страхування рідних.
Окремим напрямом є підтримка ментального здоров’я. У компанії діє відповідна програма, в межах якої Ciklum покриває три перші сесії з психотерапевтом на одній з онлайн-платформ та надає можливість продовження терапії на спеціальних корпоративних умовах.
Катерина Терещенко, HR PR Manager в Intetics
У Intetics ми переконані, що турбота про здоров’я команди є невіддільним складником сталого розвитку компанії. Ми системно підтримуємо співробітників у питанні збереження та зміцнення здоров’я, зокрема через програму компенсації медичних витрат. Після успішного завершення випробувального терміну працівники можуть скористатися компенсацією витрат на медичне обслуговування в будь-яких медичних закладах.
Відсоток відшкодування залежить від стажу роботи в компанії та передбачає поетапне зростання рівня компенсації відповідно до тривалості співпраці. Програма поширюється не лише на співробітників, а й на їхніх близьких родичів: чоловіка або дружину, дітей (включно з усиновленими), батьків, дідусів і бабусь, а також братів і сестер. Компанія компенсує витрати на послуги будь-яких медичних центрів (за наявності підтверджувальних документів).
Наша компанія забезпечує всіх співробітників в Україні медичним страхуванням. Ми прагнемо, щоб воно покривало не лише гострі випадки, а й профілактику та підтримку при хронічних станах. До пакета входять консультації лікарів, обстеження, необхідне лікування та компенсацію вартості ліків за призначенням.
Страхування також включає:щорічний медичний чекап (до трьох профілактичних звернень на рік); пакет базових аналізів у межах страхового покриття; курс із 10 масажів протягом року; окремий бюджет на стоматологічне лікування.
У разі хвороби співробітники можуть звернутися до страхової компанії, щоб записатися до лікаря та отримати компенсацію вартості призначених ліків. Лікарняні дні не обмежені, однак якщо відсутність триває понад три дні, ми просимо надати довідку від лікаря. Для колег у Києві доступні додаткові можливості: можна записатися до корпоративного лікаря-терапевта та відвідувати масаж.
Також у нас у PlantIn діє політика period leave — додатковий вихідний раз на місяць у перші дні менструації. Він не потребує окремого погодження керівника.
За нашими внутрішніми опитуваннями — 91% оцінюють політику позитивно. Для нас це не просто бенефіт, ми бачимо, що така практика допомагає зберігати ресурс і підтримує культуру турботи в команді.
Олена Лебедєва, Ukraine People Lead, SoftServe
У SoftServe ми системно підтримуємо культуру фізичного, психічного та соціального добробуту колег. Ми добре розуміємо, у який складний час живе й працює українське суспільство, тому для нас особливо важливо зміцнювати культуру взаємної підтримки.
Медичне страхування входить до стандартного пакета бенефітів. Після завершення випробувального періоду спеціалісти отримують доступ до страхування, що забезпечує можливість звертатися по якісні медичні послуги й своєчасно піклуватися про здоров’я. Також у межах програми добробуту компанія частково відшкодовує витрати на абонементи до спортзалу в межах ліміту.
Окрему увагу ми приділяємо психічному здоров’ю. Співробітники та їхні родини мають доступ до програми психологічної підтримки з конфіденційним консультуванням. В Україні доступні чотири безплатні консультації психолога на місяць, а для тих, хто служить у війську, та їхніх сімей — необмежена кількість сесій.
Лише у 2025 році в Україні відбулося понад 16 700 психологічних сесій. Важливою ініціативою у цьому напрямі є глобальна програма Dare to Care, яка формує цілісний підхід до велбіінгу.
Вона об’єднує психологічну підтримку, коучинг, освітні активності, внутрішні групи підтримки, навчання лідерів щодо управління стресом, а також ініціативи зі здорового способу життя. Серед них — дні перевірки здоров’я, лекції психологів, кампанії донорства крові, арттерапія тощо.
Марина Терещенко, Internal Communications Director у ZONE3000
У ZONE3000 є окремий напрям Wellbeing (до речі, за нього ми отримали Employer Branding Award 2025 у Лондоні), який охоплює кілька ініціатив. Наша ціль — підтримати наших людей, коли є потреба, а також надати їм інструменти та можливості для самостійної турботи про фізичне та ментальне здоров’я. На сьогодні в компанії діють такі ініціативи для підтримки фізичного та ментального здоров’я:
Відпустки та лікарняні: 25 днів оплачуваної відпустки та 5 днів оплачуваного сікліву на місяць, без надання довідки від лікаря. Ці дні можна використати у випадку хвороби або для ментального відновлення. У нинішніх реаліях фахівці можуть користатися такою можливістю після нічних обстрілів та інших складних ситуацій.
Компенсація вакцинацій від грипу: щорічна компенсація для фахівців та їхніх близьких.
Корпоративне добровільне медичне страхування: компанія пропонує колективне страхове покриття, що дозволяє отримувати медичні послуги на вигідніших умовах порівняно з індивідуальним страхуванням. Усі організаційні питання бере на себе компанія. Перед стартом програми ми провели відкриті дискусії з нашими фахівцями й врахували всі побажання щодо страхових випадків. Завдяки цій ініціативі та партнерству з Kharkiv IT Cluster наші спеціалісти мають особливі умови на медичне страхування.
Ментальне здоров’я:
Часткова компенсація сесій з психологом/психотерапевтом, допомога з пошуком фахівця;
Безплатний доступ до додатка BetterMe: Mental Health;
Mental Guide та корисні ресурси про ментальне здоров’я на корпоративному порталі;
Z3k Balance Hub — віртуальний простір, де відкриваємо нові підходи до самопідтримки, розвиваємо стійкість і вчимося краще розуміти себе.
Регулярні 1:1 (а також зустрічі за потреби фахівця) з People Partner та менеджером для запобігання вигорання та втоми.
Фізична активність:
Безплатний доступ до додатка Better Me;
Онлайн-тренування з тренером (пілатес);
Спортивні спільноти за інтересами (Z3k Active Club) — біг, ходьба, велосипед та інші активності.
Партнерські знижки: наші фахівці мають спеціальні знижки в медичних центрах та лабораторіях, а також в масажних студіях.
Більшість наших ініціатив направлена на те, щоб попередити фізичну й моральну втому, забезпечувати можливість відновлюватися та запобігати вигоранню. Окрім цього, ми завжди готові вислухати індивідуальну проблему та разом знайти рішення, щоб допомогти людині.
«Пастка початківця». 5 найпоширеніших помилок джунів на співбесідах та як їх уникнути
Напевно, кожен хоч раз у своєму житті переживав ситуацію, коли після співбесіди замість запрошення на роботу приходила відмова. «Як же так? Це несправедливо!», — чимало з нас корили долю і не розуміли, що пішло не так. Катерина Нікітіна, SoftServe IT Academy Recruiter, розповіла про п’ять найпопулярніших помилок кандидатів-початківців на співбесідах.
У 18 років «захантив» SoftServe, у 21 — відкрив власну компанію. Історія львівського IT-вундеркінда
Гліб Щур — випускник кафедри систем штучного інтелекту НУ «Львівська політехніка». На молодших курсах його запросила на роботу IT-компанія SoftServe, де він працював майже 3 роки розробником у R&D-відділі. А вже у 2021 році Гліб заснував власну компанію та став CSO у 21 рік. Розповідаємо історію львівського «самородка».
